Мода на лейкопластырь

Многие из тех, кто смотрел последние Олимпийские игры в Лондоне, удивились, что за яркие цветные пластыри, которыми обклеивают себя спортсмены? Оказывается, перед нами революционный метод способствующий уменьшению боли и воспалений!
Разноцветные «ленты» называются кинезио тейпами (Kinesio tape), а метод наложения — кинезиотейпированием, или кинезиотейпингом (Kinesio Taping).

Функциональный, яркий, олимпийский
Эта эффективная технология была изобретена более 30 лет назад японским доктором Кензо Касе (Kenzo Kase) специально для продления и закрепления эффектов от мануальной терапии и остеопатического лечения. Всемирную известность кинезиотейпинг получил сразу после Сеульской олимпиады 1988 года! Уже тогда спортивные доктора сборных разных стран успешно применяли его на чемпионах во время соревнований. Метод Kinesio Taping заключается в наложении пластырей по линиям мускулатуры. Именно так «дешево и сердито» можно добиться уменьшения перенапряжения уставших мышц.

Врез:
Сейчас кинезиологическое тейпирование успешно применяется во многих областях медицины (неврология, педиатрия, ортопедия, травматология и т.д.).
Вот неполный список показаний для кинезиотейпинга:

• мышечные боли в спине, шее, верхних и нижних конечностях и связанные с ними отеки;
• остеохондроз, артрит, артроз;
• нарушение осанки, сколиоз, плоскостопие, юношеский кифоз
• восстановление после травм (ушибы, надрывы, разрывы мягких тканей, переломы) и постоперационных состояний (операции на позвоночнике и суставах);
• парез конечностей в результате инсульта, ДЦП, неврит лицевого нерва;
• эстетическая коррекция лица (морщины, отеки, нарушение контуров лица) и тела (целлюлит);
• мастопатия, нарушение лактации, лимфедема, местные хронические отеки;
  -альгодисменорея (сильные боли у девушек в критические дни).

Инновационный и удобный
В качестве материала для кинезио тейпов используются специальные тканные эластичные ленты из высококачественного стопроцентного хлопка. Они покрыты гипоаллергенным клеящим гелем на акриловой основе. Эластичность тейпов максимально приближена к эластичности кожи. Пластыри гигроскопичны, хлопковая основа не препятствует дыханию и испарению с ее поверхности. Эти характеристики позволяют использовать тейпы даже в водных видах спорта, а так же без всякого дискомфорта оставлять их на себе до пяти суток. Пластырь не травмирует кожу, снимается легко и непринужденно, без вынужденной эпиляции. Кинезиотейпы подходят даже для маленьких детей. Ведь как трудно заставить ребенка принять таблетки или намазать его мазью с резким, неприятным запахом! В случае с наложением кинезио тейпов все намного проще – пластырь не вызывает у ребенка ни малейшего дискомфорта.

Принцип действия кинезио тейпов
При нанесении аппликации оказывается воздействие на кожу, подкожную клетчатку, фасциальные образования, мышцы, связки. Принцип действия кинезиотейпов связан с тем, что во время движения наша кожа «схваченная» специальными пластырями поднимается над многострадальными мышцами и связками. А это создает дополнительное внутритканевое пространство, что значительно улучшает лимфодренаж. В свою очередь движение лимфатической жидкости полностью зависит от активности скелетных мышц. В кинезиотейпировании большое внимание уделяется восстановлению мышечных функций. Именно это запускает активные восстановительные процессы, беря курс на скорейшее выздоровление.
Что важно — метод не ограничивает свободу движений, что очень актуально для профессионального спорта. Пластыри-тейпы Kinesio можно использовать для терапии широкого спектра: они находят применение в посттравматической реабилитации, лечении позвоночника, коленей, плечевых суставов и других частей тела. Кинезиотейпинг активно используется современными специалистами по реабилитации, спортивной и восстановительной медицине. Он позволяет достичь максимально быстрого эффекта, вплоть до полного восстановления сниженных функций организма.
Без лишних диферамбов скажем, кинезиотейпинг — это целая наука! В ответ на действие от кинезио тейпа реагируют нервная, мышечная, сосудистая, лимфатическая, висцеральная (внутренние органы) системы. С помощью кинезиотейпинга решается колоссальный спектр проблем в медицине и косметологии — от восстановления подвижности суставов до коррекции фигуры, устранения «мешков» под глазами и мимических морщинок!

Секрет кинезио тейпа
В ходе своих исследований доктор Касе обнаружил, что при помощи наложения кинезиотейпа достигаются разные полезные эффекты, которые регулируются натяжением приклеенной ленты. Важным фактором в поддержании здоровья позвоночника и суставов является именно мышечный баланс. Кинезиотейпирование — один из методов коррекции мышечного тонуса. С помощью аппликации можно «выключить» (расслабить) мышцу или «включить» (напрячь). Благодаря специальной фактуре кинезио тейпа, похожей на волны, на коже образуются микроскопические складочки. Такой «помпаж» дает хороший противоотечный эффект и за счет разницы подкожного давления в два с половиной раза ускоряет движение лимфы!

Кому нужен кинезио тейп
Кинезиотейпы незаменимы в профессиональном и любительском спорте – для профилактики травм и реабилитации после них. При помощи ленты можно фиксировать суставы, а механизм «включения-выключения» мышц делает тренировки более приятными и эффективными. Кинезиотейпирование расслабляет мышечные блоки и зажимы, снимает болезненные ощущения и помогает корректировать осанку. Эта методика используется при сколиозе, юношеском кифозе, ахиллобурсите (воспалении околосуставных слизистых сумок), шейном, грудном, поясничном остеохондрозе, мышечно-фасциальных болях конечностей, нарушении кровообращении при варикозе. Особенно кинейзиотейпы незаменимы и при лечении «косточки», возникающей при вальгусной деформации стопы. Кинезиотейпирование помогает и при таком распространенном заболевании как артрит коленного сустава. С помощью «умных» пластырей можно не только фиксировать колено, но и минимизировать нагрузку на мышцы и связки сустава, что ускоряет процесс выздоровления практически вдвое!

Где купить кинезио тейп
В Японии «умные» пластыри давно продаются в аптеках без всяких рецептов. В России они пока только начали появляться в офлайне – в ортопедических магазинах. Также немало предложений вы найдете и на просторах интернета. Но чтобы не нарваться на некачественный товар или подделку, лучше приобретать ленты не через виртуальные шопы и ортопедические ларьки, а непосредственно в клиниках. И конечно, самый идеальный вариант — доверить кинезиотейпирование квалифицированному врачу в рамках комплексного лечения вашего заболевания.

Комментарий врача травматолога-ортопеда, подиатра Глеба Владиславовича Фурсенко (клиника здорового позвоночника «Здравствуйте м.Пионерская):
Кинезиотейпирование в ортопедии направлено на лечение травм и их последствий, заболеваний позвоночника, суставов, мышц и связок. Это не просто обклеивание разноцветными пластырями, которые сами по себе лечат. Кинезиотейпирование- определенное искусство, доступное только квалифицированным специалистам. И при всей внешней простоте и доступности, оно не рекомендуется для самостоятельного исполнения. Благодаря определенному натяжению лент, кинезио тейпы позволяют врачу моделировать мышечно-фасциальный сегмент, и тем самым «разгрузить» наш позвоночник и суставы. По статистике, значительная часть грыж приходится на поясничный отдел, который терпит самые большие нагрузки. Поясницу нужно укреплять и кинезиотейпирование как раз решает эту проблему. При грамотном исполнении методика помогает быстро, эффективно, без фармпрепаратов избавиться от боли и вернуться к активной жизни.
Мария Рунова
…В зимних видах спорта тейп часто используют для защиты кожи лица от воздействия ветра и низких температур. На снимке — одна из сильнейших гонщиц мира норвежка Марит Бьорген, использовавшая тейп для защиты лица во время сильных морозов на российском этапе Кубка мира в Дёмино в 2012 году.
фото: Иван Исаев