Грустящие суставы

Когда речь идет о здоровье суставов, мы сразу представляем себе медицинскую эпопею, с которой  сталкиваются люди пожилого возраста. Однако проблемы с суставами не всегда коррелируются с годами и встречаются у совсем молодых людей. Живя в сансаре большого города, выполняя какие-то повседневные задачи, зарабатывая деньги, занимаясь обустройством дома и воспитанием детей, мы, прямо скажем, не очень-то прислушиваемся к себе. Более того, многие по легкомыслию сами портят умную механику своего тела. А ведь от нашего позвоночника и суставов напрямую зависит и качество жизни и работоспособность…Наш скелет ежедневно выдерживает большие нагрузки, складывающиеся из веса нашего тела и тяжестей, которые мы носим. К сожалению, наиболее уязвимы суставы у женщин. Это обусловлено тем, что женские связки намного слабее, а уровень нагрузок на них фактически такой же. 

В юности мы часто «бьемся» коленками и уже после тридцати лет начинаются «звоночки» о грядущих неприятностях. И наиболее неприятный вариант, с которым можно столкнуться в далеко не пенсионном возрасте – это ущемление коленного мениска, когда он  сдвигается с положенного места и защемляется краями двух костей. В один прекрасный момент мы пытаемся вытянуть ногу и чувствуем острую боль. Впрочем, через какое-то время неприятность вроде бы отступает, мы не обращаемся к врачу, надеясь на «авось», а наша коленка продолжает разрушаться. Не все понимает, что самолечение- обезболивающие мази, тепло и покой дают нестойкий временный результат. Визит к специалистам мог бы решить вопрос не только с ликвидацией болезненных ощущений, но и на годы отложить попадание в руки к хирургам.

Говорят, что проблемы с суставами имеет чуть ли не каждый шестой человек  С каждым годом болезнь «молодеет»,  пациенты до 30 лет уже не редкое явление. Почему? Во многом это связано и с нашей пресловутой российской ментальностью- мы привыкли все делать сразу, «ударно», в том числе это касается и занятия спортом. Мелкие травмы,  чрезмерные растяжки, упражнения с большими «весами» в родном фитнес-клубе – все это изнашивает суставы и приводит к страданиям.  Самые распространые из них- артрит (воспаление сустава), бурсит (воспаление суставной сумки и скопление в ней жидкости). И если вовремя не обратиться к специалистам возникают необратимые последствия– артроз-разрушение суставного хряща.

Не жалея сустава своего…

Антология проблематики зачастую  банальна- человек долгое время проявлял  вялую активность и тут вдруг, начал поднимать штангу. Таким образом, в первую очередь страдают суставы и поясничный отдел позвоночника… Лишний вес- а обычно именно он мотивирует на разного рода «подвиги» , служит дополнительным катализатором  разрушительных процессов. Бездумные тренировки, способны превратить «спортсмена» в инвалида. Например, кто-то регулярно бегает по утрам. Но любит это делать в кедах с тонкой подошвой и по асфальтированным дорожкам. С одной стороны, это хорошо, свежий воздух, кардионагрузка, с другой- «убиваются» суставы. Бегать желательно по грунтовым дорожкам и в кроссовках, смягчающим амортизацию. Ролики, в этом смысле, более щадящий вид спорта. Но, тут необходимо подумать о защите локтей и коленок. Кстати, наиболее опасно повредить именно локтевой сустав- он труднее всего подлежит восстановлению. По мнению эскулапов самая правильная физическая активность- это плавание и катание на велосипеде- равномерная оптимальная нагрузка  на суставы и фактически никакой амортизации. Прежде чем ходить в тренажерный зал четыре раза в неделю, рекомендуется проконсультироваться со специалистами, сделать томографию, наладить режим дня и питания, избавиться от лишнего веса под контролем диетолога…Но, кто об этом думает в погоне за идеальной формой?

Хит-парад заболеваний

Артрит

Под названием «артрит» объединено огромное количество поражений, связаных с болями в суставах. Его главные симптомы- опухоли, боли, ломота, хруст  в суставах, затруднение в движениях. Острая форма артрита проявляется буквально  за несколько часов и характеризуется острой болью. Медленная форма заболевания постепенно дает о себе знать нарастающей болезненностью в области сустава. Один из видов данного недуга- ревматоидный артрит. Как правило, развивается у людей в возрасте и обостряется при переохлаждении.  Поэтому ноги всегда нужно держать в тепле! К факторам риска появления артрита относятся постоянные нагрузки на суставы, наследственная предрасположенность, аллергические реакции, нарушения обмена веществ,  некоторые инфекции. Только врач может определить с какими факторами и заболеваниями связан артрит! Навсегда избавиться от этого коварного заболевания поможет своевременная диагностика. Самолечение здесь совершенно недопустимо. 

Артроз

Артрозом принято называть повышенную степень износа хрящевой прокладки в суставе.  К основным причинам заболевания можно отнести травмы, неадекватные нагрузки, а также резкое снижение количества ферментов в костной ткани. В такое понятие как «артроз» входит также и ещё целая группа суставных болезней дегенеративно-воспалительного характера, которые имеют разные причины возникновения и схожие механизмы своего развития. Вероятность развития артроза с возрастом увеличивается в разы. Болезнь одинаково поражает как мужчин, так и женщин. Артроз зачастую  настигает людей в трудоспособном возрасте. Причинами, по которым могут начаться разрушатся суставные хрящи, могут стать нарушение обмена веществ, гормональные нарушения, снижение кровотока сустава, наследственный фактор,  а также такие болезни как ревматоидный артрит и даже псориаз. Болезнь не заявляет о себе в один момент и стартует от первой стадии, которая характеризуется незначительными кратковременными болями в поврежденном суставе. А вот последние стадии пятая- четвертая — чреваты полным отказом в движении, вплоть до показания к замене сустава.

Коксартроз

Самый опасный вид остеоартроза, связанный с поражением тазобедренного сустава. Причин, вызывающих коксартроз  немало и ему подвержены все возрастные группы. Но чаще всего эта патология прерогатива категории 40+.  Как и любое другое заболевание, остеоартроз тазобедренного сустава успешно лечится на начальных стадиях без оперативного вмешательства . Но, к сожалению больные не стремятся сразу же посетить врача и игнорируют незначительный дискомфорт- заболевание тем временем уверенно прогрессирует. Имеет место как поражение одного, так и обоих тазобедренных суставов сразу. Двусторонний коксартроз- вовсе  не редкость. При этом заболевании часто поражается коленный сустав и позвоночник. Как говорится, беда не приходит одна…

Если человек игнорирует обращение к специалистам, со временем мышцы больной ноги атрофируются. В клинику пациентов гонит только так называемый период «реактивного» воспаления суставов. Порой лишь острая боль- единственный повод для обращения к врачу. На начальной стадии, когда логичней всего начинать лечение, боли в суставе довольно слабо выражены. Именно поэтому пациенты не обращают на них внимание. И это роковая ошибка, ведущая  к потере времени и разрушению сустава. Через какое-то время болевые ощущение усиливаются, подвижность ноги снижается, наступает стадия атрофии мышц бедра. Атрофия мышц, кстати, нередко является причиной боли в области колена и в местах прикрепления сухожилий. И что получается- с выраженной болью в коленке человек приходят в поликлинику, где ему ставят ошибочный диагноз-артроз коленного сустава. Опять-таки-  потеряно время, болезнь прогрессирует и грозит инвалидизацией!

Бурсит

Заболевание бурсы- околосуставной(слизистой) сумки.  Поражения бурсы могут быть вызваны длительными нагрузками, которые испытывают суставные сочленения. Бурсит проявляется пощелкиванием при ходьбе или сгибании и разгибании рук. Говорят, что это болезнь…грузчиков и спортсменов. Как правило, бурсит возникает в плечевом(локтевом, коленном) суставе, т.к. он обладает наибольшим объёмом движений. Реже поражаются локтевой, бедренный, коленный, лодыжка и запястье. 

Спасительная динамика

Кстати, известно, что основные «клиенты» в пациенты по суставам, это не только спортсмены, пенсионеры, грузчики, но и работники сферы услуг, которым приходится весь день работать «на ногах». Наши суставы не любят не только чрезмерной нагрузки, но и статики, ведь таким образом нарушается циркуляция внутрисуставной жидкости. Сустав пересыхает и изнашивается! Оптимально хоть какое-то движение, легкая гимнастика. Кроме всего прочего- не забываем поддерживать в тонусе наши мышцы! Чем идеальнее работа мышц, тем активнее циркулирует по ним кровь и тем больше питательных веществ получает сустав из организма.

И все-таки, главное, помнить, что при первых признаках той или иной проблемы необходимо обратиться к специалистам. Чтобы назначить лечение, врач в первую очередь проводит диагностику. Максимально точно определить характер проблемы, а также способы лечения поможет УЗИ суставов в профильной клинике. На данный момент существует множество лекарственных препаратов и  восстановительных физиотерапевтических процедур. Большинство проблем можно решить на этапе до операции. Заболевания суставов-это целый мир, в котором ориентируется только травматолог-ортопед, но никак не сам пациент, почитавший интернет. 

«Евроремонт» для суставов

Отличной методикой для восстановления суставов при артрозе, остеоатрозе и других заболеваниях является плазмолифтинг-внутрисуставное введение тромбоцитарно обогащенной плазмы PRP. В проблемную зону (мышцы, суставы, ткани, их окружающие) путем инъекций вводится богатая тромбоцитами плазма собственной крови пациента. Суть методики заключается в лечении пациента за счёт собственных ресурсов человека, скрытых в его крови! Как известно в тромбоцитах содержится огромное количество факторов роста, они «чинят» суставной хрящ, который утолщается и нарастает до 0,1-0,8мм .  В результате трех-пяти  процедур значительно увеличивается объем движений в суставах и позвоночнике, уменьшается болевой синдром, активизируются восстановительные процессы. Плазмолифтинг уже зарекомендовал себя в большом спорте и помог вернуться в строй многим спортсменам с проблемными суставами. Он безопасен и неаллергичен. Многие болезни опорно-двигательного аппарата являются следствием неправильной циркуляции крови в костях и суставах- здесь незаменима  внутритканевая электростимуляция. Это безопасная и очень эффективная процедура, после которой купируются болевые синдромы и  активно регенерируется хрящевая ткань в суставах и  межпозвонковых дисках. В некоторых случаях пациентам вводится «протезы» суставной жидкости-препараты на основе гиалуроновой кислоты. Иногда это уместно проводить комплексно- сочетая эти процедуры плазмолифтингом. Кому-то показан курс мануального массажа- при болезнях суставов это прерогатива опытного специалиста. Бережно и комплексно воздействует на весь организм остеопатия — благодаря ей пациенты зачастую обходятся без лекарств и  хирургических вмешательств. 

Мария Рунова