Лечебное похудение: не сижу в интернете-не смотрю на диеты

«Метаболический синдром, который называется  у пациентов в быту ожирением — это атака нескольких заболеваний, приводящих к патологическим изменениям всех тканей и систем организма. Прежде всего это нарушение липидного (жирового), углеводного и белкового обменов веществ», — рассказывает главный врач Клиники здорового позвоночника «Здравствуйте» Оксана Александровна Петрова. Оксана — автор комплексных методик по снижению веса, врач-невролог, ревматолог, терапевт. Мы обсудили издержки лишнего веса, то, и как их избежать, если вовремя начать лечение.

— Насколько тесна связь между метаболическим синдромом и продолжительностью жизни?

— В современной России более половины населения имеют избыточную массу тела. Это не самый высокий в мире показатель, однако, среди наших сограждан  высока распространенность гиперхолестеринемии (повышенного содержания холестерине в крови). Поэтому набирает обороты статистика инсультов и инфарктов, занимающая почетное третье место в мировом «хит-параде» недугов. 

ВРЕЗ: 40% россиян не доживают до 60 лет, 75% — умирают от заболеваний, связанных с нарушением обменных процессов. Также подтверждена взаимосвязь между ожирением и смертностью практически от всех форм рака. Согласно прогнозам ученых, в ближайшую четверть века  метаболический синдромом увеличит свои «рейтинги» чуть ли не на 50%. 

Ожирение — чума будущего и настоящего. Программы похудения в клиниках здорового позвоночника рассчитаны в сторону комплексного и здорового подхода. Но наш девиз — движение без боли, без патологической нагрузки на суставы и позвоночник. В любом случае, если человек тучный, у него присутствуют  нарушения во всем опорно-двигательном аппарате. Страдает позвоночник, тазобедренные и голеностопные суставы. Ведь организм выполняет в режиме нон-стоп «внеурочную» работу по круглосуточному ношению лишних 20, 30, 50 и более килограмм. В комплекте с метаболическим синдромом  почти всегда идет повышенное давление, сахарный диабет или бронхиальная астма. 

— В чем ошибочность политики кустарных диетологов?

— Нельзя думать, что для сжигания избытка жира все способы хороши. Мы имеем дело с многочисленными системными сбоями, которые необходимо деликатно отладить. Для метаболического синдрома характерно висцеральное (внутреннее) ожирение, которое наиболее опасно, провоцирует различные воспалительные процессы и способствует развитию атеросклероза. Кроме всего прочего, у тучных людей, как правило, уже есть серьезные проблемы. Какая тут модная диета с красным вином и сыром?.. Когда у пациента, например, подагра, которая в средневековье считалась болезнью знати, так как возникала из-за злоупотребления мясом и алкоголем. В каком-то смысле мы все сейчас живем как господа, увлекаемся белковой пищей и спиртными напитками. Алкоголь очень коварен и всегда бьет в цель. Даже декларируемые медиками 30 грамм спирта в день могут нанести больному организму значительный ущерб, вызвать сильное воспаление. У нас были такие случаи, когда врачи помогали ли пациенту справиться с болью в спине, и пациент тут же отмечал это радостное событие в компании друзей с виски. Итог — острая боль там, где лечили. «Медицинская» порция алкоголя – действительно есть такой разговорный термин, но одна рюмочка не повредит только действительно здоровому человеку. А где такого найти?

— Бывают ли здоровые люди значительных размеров?

— Это миф, не лишенный лицемерия. «Большие» люди, даже молодые испытывают одышку, усталость, головные боли, боли в суставах.

 В любом случае избыточная масса нарушает все виды обмена веществ и амортизационные механизмы, раздавливаются сосуды.  Возможно, до 30 лет наш организм борется с оккупирующими его несчастьями, но потом все равно начинает сдаваться. У «здоровых» еще вчера людей вдруг начинают появляться болезни. Известный факт — полные люди  никогда не воспринимаются как молодые. Все мы хотим быть вечными девушками, но кто-то с ранней юности выглядит слишком «солидно», и это становится предметом для комплексов. Кроме всего прочего «большому» человеку тяжело справляться с повседневной работой, не то, чтобы переживать сверхнагрузки. 

— Я слышала такой термин «клиники персональной медицины» — про медицинские учреждения, где на каждого пациента тратится неограниченное количество времени и сил. Как я понимаю, вы идете по этому пути?

— Можно сказать и так.  Работу с пациентом мы начинаем со сбора анамнеза — разностороннего обследования и анализов. Пациент проходит как минимум три программы — лечение суставов, позвоночника, снижение веса. 

 Многим рекомендуется гирудотерапия, поскольку слюна, которую пиявка вводит в ранку, содержит фермент гирудин. Он притормаживает свертывание, тем самым, снижая уровень вязкости крови, появления тромбов, а заодно, восстанавливает нарушенные обменные процессы. Кроме того, медицинские пиявки благоприятно воздействуют на гормональную систему, улучшают деятельность эндокринной системы, помогают вывести лишнюю воду из организма, нормализуют тканевую микроциркуляцию, а значит, избавляют от целлюлита. Пиявки помогают достичь похудения  не потому, что пьют кровь, но привносят в нее большое количество полезных ферментов. Кому-то  нужна стимуляция кровоснабжения, кому-то массаж и лимфодренажные техники, все это очень индивидуально. Так, электоромиостимуляция —  замечательный способ укрепить дряблые мышцы. Но если у женщины есть гинекологические заболевания, электромиостимуляция передней брюшной стенки и ягодиц противопоказана. Для «оживления» обменных процессов прекрасно подходит иглорефлексотерапия, стимулирование активных точек на теле, она также работает с «центрами голода». Сюда же — электросонотерапия, метод лечения, основанный на воздействии на головной мозг слабым импульсным током, вызывающим сон различной глубины и продолжительности. Кроме улучшения обмена веществ, электросон нормализует давление, снимает токсикозы первой половины беременности, лечит функциональные нарушения нервной системы. Наши пациенты знакомы и с твист-терапией — лечебной гимнастикой, восстанавливающей нормальное кровоснабжение и убирающей в теле блоки и зажимы. 

— Есть ли какие-то вещи о снижение веса, о которых мы не знаем?

— Оптимальный уход килограммов — это где-то 5-6 в месяц. Это мы знаем. Но потом в какой-то момент процесс утрачивает свою динамику. От двадцати дней до двух месяцев идет период стабилизации. Организм привыкает к себе в новом статусе, и килограммы перестают уходить столь эффективно, как в начале лечения… Главное — объяснить человеку, как правильно питаться. Важно продолжать это делать и не бросать все на полпути. Дорогу осилит идущий! Стабилизационная пауза нужна, чтобы у нас подтянулась кожа, обрели тонус мышцы, организм привык работать в новом ритме. И только потом, процесс потихоньку продолжается. Ведь лечебное похудение – это не модные экспресс-программы с голоданием и срывом сердца на беговой дорожке. Те пациенты, которые ничего не знают о периоде стабилизации веса , пугаются, отчаиваются и идут во все тяжкие.

-Кстати, бытует такой термин «корпоративное похудение» – в том числе из области анекдотов про полицию…

— Вы угадали- к  нам уже приходил худеть один полицейский и мы, вероятно, помогли ему не потерять работу, которую он любил. Впрочем, как и всем остальным. Банки, ночные клубы и прочие организации также склонны отправлять сотрудников на «корпоративное похудение».  Женщинам тут приходится сложнее-ведь  им необходимо соответствовать «корпоративному» 46-му размеру. Но нет худа без добра — скинув десять килограмм, вы автоматически снижаете на 10 единиц давление. Кстати, одна из методик омоложения, связана именно с понижением давления! Вместе с хорошей фигурой в программе лечебного похудения несомненным бонусом будет нормализация давления, избавление от болевых синдромов, хронической усталости и мигреней.
Мы желаем вам здоровья!

Беседовала Мария Рунова