Кинезиотерапия — исцеляющая движением

Известный факт — прямохождение сделало нас людьми, а заодно прибавило нагрузку на позвоночник. Впрочем, в 15 веке появилось такое великое изобретение человечества, как стул, коренным образом повлиявший на природу труда. Интересно, если в 17 веке сидячей работой в Европе занималось около 10% населения, в веке 20-м их количество увеличилось до 75%, в 21 — до 85%. Эволюция не стоит на месте и некоторые ортопеды даже шутят, мол, еще чуть-чуть и мы от прямохождения перейдем к «скрюченно-сидячему» образу жизни.
Вернуться в «новое» тело
С телом на «вы», с компьютером на «ты»… В этом заключается феноменально-функциональная подмена, электронные интервейсы и гаджеты, по сути, становятся нам ближе и понятней, чем собственный организм. Достижение 19-го века — отчужденный труд, век нынешний символизирует отчуждение от самих себя…
А наше тело, в ответ на вынужденное сидение в скрюченной позе, отвечает вспышками недовольства — болевыми синдромами, предпосылками заболеваний, сигнализирующими о неуклонно приближающийся катастрофе. Позвоночник — основа здоровья, сравниваемая древнекитайскими врачевателями с осью мира, вокруг которой сосредоточены жизнеобеспечивающие системы, «созвездия» Вселенной нашего организма. Онемение в воротниковой зоне, прострелы, изматывающая, боль в пояснице, усталость, мигрени, вегето-сосудистая дистония, все это и многое другое, говорит о расстройстве биомеханики нашего организма. И здесь на помощь приходит такая уникальная методика, как кинезиотерапия.
Кинезиотерапия — одно из самых ценных направлений лечебной физкультуры (греч. kinesis  — «движение»+терапия — «лечение»). То есть, как вы догадались, это лечение через исцеляющее движение.
Кинезиотерапия – самостоятельная медицинская дисциплина, основывающаяся на сокровищнице многих наук. Это уникальная научно-прикладная методика, в которой объединены знания медицины, педагогики, анатомии, физиологии, биохимии. Кто-то абстрактно называет кинезиотерапию «помесью психотерапии и гимнастики» — отчасти это так и есть. Этот вид лечебной физкультуры помогает не только снять боль и «блоки» в мышцах, но и получить ощущение психофизического комфорта. Говоря по-человечески, кинезиотерапия помогает испытать ощущение счастья, когда у вас ничего не болит, прекрасное настроение и вдруг появились силы для воплощения в жизнь самых смелых амбиций. А ведь это дорогого стоит, при том, что в экономическом смысле… практически всем доступно! Уже после первых двух-трех сеансов кинезиотерапии человек буквально ощущает себя в «новом» теле. Говорят, что когда на стороне здоровья объединяются доктор и пациент — у болезни не остается шансов… Метод кинезиотерапии в полной мере оправдывает эту профессиональную мудрость. Постепенно, по мере выполнения совместной «творческой» задачи врача и пациента уходит боль и связанная с ней скованность движений. Затем возникает это непередаваемое ощущение второго рождения, когда начинаешь по-другому двигаться, дышать, ходить и даже думать.
Жизнь без «узлов»
Знакомо ли вам ощущение, когда кажется, что мышцы в проблемных зонах затягиваются в крепкие узлы? Даже рукой ощущаешь, какие они «каменные», при этом усиливается боль в спине, отзывающаяся в ногах… Ничего удивительного. При нарушениях в «взаимоотношениях» позвонков страдает вся механика нашего тела. Страдают связки, суставы, изменяется конфигурация самого позвоночника. С возрастом у нас развивается остеохондроз, усугубляющий ограниченность движений. Под воздействием нервных импульсов из пораженных сегментов позвоночника чувствуется характерное болезненное напряжение в мышцах. В мышечной ткани формируются уплотненные тяжи, которые, собственно, и являются источником боли. Эта патологическая ситуация не может не повлиять на пластичность наших движений, в том числе и на ходьбу…
При дискомфортном напряжении в мышцах человек непроизвольно стремится «разгрузить» больную сторону тела, при этом перегружая другую здоровую. Таким образом, складывается неправильный стереотип движений, который приводит к  усилению боли и ухудшению качества жизни. То есть образуется некий замкнутый круг.
Путь к свободе
Задача кенезиотерапии, помочь снять чрезмерные усилия с мышц. Таким образом, пациенты выполняют 30–50 и более движений, совершают махи руками и ногами и при этом не чувствовать усталости!
Можно сказать, что кинезиотерапия — революционный метод лечения позвоночника и крупных суставов с помощью активации нервно-мышечных систем пациента. Этот метод успешно применятся для тренировки ослабленных мышц, позволяет исправить неправильные стереотипы движений после различных травм и широко используется в профессиональном спорте. Также кинезиотерапия дает прекрасные результаты при мигренях, обусловленных перенапряжением мышц шеи и плеч. Кстати, она незаменима и для пациентов, перенесших инсульт! Использование кинезитерапии позволяет «доставить» мозгу нервные импульсы, информацию о физиологически правильных движениях в пораженных конечностях. Таким образом, реабилитация после инсульта проходит гораздо быстрее и эффективнее.
Большинству пациентов под руководством сертифицированного врача-вертеневролога удается легко и без напряжения выполнять все упражнения. С помощью кинезиотерапии успешно лечится остеохондроз, артроз крупных суставов, уменьшаются межпозвонковые грыжи, выправляется осанка. Особенность кинезиотерапии, как метода заключается в том, что она заставляет «думать» по-новому наше многострадальное тело. В итоге, дезактивированные мышцы вдруг «просыпаются» и берут на себя нагрузку, и это вызывает немедленное ослабление напряжения в участках «зажатия».
И это большая победа! Улучшение состояния, а в некоторых случаях полное выздоровление, достигается без боли, оперативного вмешательства и фармацевтических препаратов! Обычно один курс кинезиотерапии включает в себя 5-7 сеансов по 30-45 минут каждый. Кроме всего прочего, пациентам рекомендуется индивидуальный комплекс упражнений, который необходимо выполнять дома. И здесь без всякого преувеличения можно сказать, что при условии честного «тандема» врача и пациента достигнутый положительный эффект сохраняется навсегда!
Ольга Юрова

Комментарий врача мануальной терапии, рефлексотерапии, остеопата Александра Анатольевича Статникова, клиника здорового позвоночника «Здравствуйте» на Алма-Атинской:
Чем отличается кинезиотерапия от тех упражнений, которые проводит инструктор-методист по лечебной гимнастике? Последний просто дает нагрузку для укрепления мышц. Это подходит для общего укрепления позвоночника и улучшения осанки. Однако, в случае сколиоза кинезиотерапия приобретает колоссальные преимущества по сравнению с ЛФК. Эта методика воздействия на определенные мышцы и сегменты позвоночника, с целью активизировать одни мышцы и зафиксировать другие. И такой дифференцированный подход позволяет успешно корректировать искривления позвоночника! Кинезиотерапия при этом, ответственная гимнастика, все упражнения должны выполняться строго по инструкции и под наблюдением лечащего врача. Часто пациентам нужно помочь растянуть, удлинить определенные мышцы спины, для этого используются специальные подвесы с грузиками, которые крепятся к конечностям. Кинезиотерапия сама по себе это целая наука по тонкой отладке человеческого тела, которое является сложнейшим микрокосмом. Это одна из безболезненных и высокоэффективных методик, которая поможет вам чувствовать себя счастливыми, неожиданно вернув ощущение полноты жизни!