Категория: Диалог с врачом
Эликсир молодости: силовые тренировки после 60
Мышечный корсет – это ваш внутренний каркас молодости, и именно его укрепление становится ключом к активному долголетию. После 50 лет начинается потеря мышечной массы – естественный, но управляемый процесс, – объясняет наш эксперт – кандидат медицинских наук, врач-физиотерапевт Галина Николаевна Энгельгардт (Медцентр неврологии и ортопедии «ЗдравКлиник», ст. м. «Октябрьская»). Годы берут свое – эта истина знакома каждому, кто перешагнул шестой десяток, […]
Мигрень – вылечить, нельзя терпеть!
Головная боль. Для миллионов людей, в три раза чаще для женщин, это не просто досадный эпизод, а настоящая тюрьма. Тюрьма, из которой, кажется, нет выхода. Мучительные приступы, выпадающие один за другим дни, испорченные планы, бесконечные таблетки… Принято считать, что мигрень – это навсегда. Но так ли это? Об этом мы поговорили с уникальным специалистом – врачом-неврологом Анварой Волковой (Центр неврологии и ортопедии «ЗдравКлиник» ст. м. «Отрадное»). Больная голова – правда, […]
Альфа-внуки бэйби-бумеров. Кто они такие и как их воспитывать?
Дети, рожденные с 2010 года (буквально с сенсорным экраном в руках), относятся к последнему и, наверное, самому загадочному поколению – поколению Альфа. Попробуем разобраться, что отличает этих детей от более ранних «выпусков». А главное – как с ними общаться «бэйби-бумерам», то есть поколению дедушек и бабушек из прошлого «лампового» века, которым сейчас 50–70 лет. Комментарий […]
Уйди, прошу, бессонница! Почему мы не можем спать и что с этим делать
Знаете ли вы, что большинство людей тратит треть своей жизни на сон? Если сон крепкий и здоровый, клетки нашего организма восстанавливаются быстрее, что даже замедляет неизбежное старение! В период сна происходит восстановление всех систем организма, «формируется» память – переработка и сохранение информации, полученной за день. Благодаря нормальному сну, в том числе, повышается сопротивляемость иммунной системы к опасным бактериям и вирусам! Однако, если человек имеет возможность спать […]
Весенний рывок: почему резкая смена активности не так уж полезна
«Наши суставы, связки и мышцы в течение нескольких месяцев работали на износ, стабилизируя тело на шаткой поверхности. Причем скрытые повреждения нередко дают о себе знать уже с приходом весны, когда мы начинаем активно двигаться!» – материал о микротравмах и резкой смене двигательного режима на весенний помог подготовить наш эксперт – травматолог-ортопед, артролог, вертебролог, ортопед Михаил Брук (Медцентр неврологии и ортопедии «ЗдравКлиник», ст. м. «Бауманская»). Кажется, еще вчера мы с облегчением […]
Боль после простуд: почему вирусы атакуют суставы?
Почему вирусы бьют по суставам и как выстроить правильную стратегию защиты, чтобы не стать заложником хронической боли, мы разбираемся с нашим экспертом – врачом травматологом-ортопедом, артрологом, вертебрологом, физиотерапевтом Русланом Акашевым (Медицинский центр неврологии и ортопедии «ЗдравКлиник», ст. м. «Беговая»). Мы привыкли относиться к ОРВИ как к чему-то временному: неделька с температурой, чай с малиной – и снова в строй. Но врачи всё чаще бьют тревогу: волна простуд, прокатившаяся за последние […]
Гиперактивные дети. Что делать?
Когда ребенок «отбился от рук», информированные родители начинают подозревать у него гиперактивность и синдром дефицита внимания – СДВГ – расстройство нервной системы, встречающееся у детей и взрослых. В то же время в плохой успеваемости и «неуправляемости» могут быть задействованы самые разные причины, как разнообразные неврологические нарушения, так и элементарная педагогическая запущенность. Именно об этом мы поговорили с нашим экспертом – врачом-неврологом, нейрохирургом Евгением Гороховским (Центр детской речевой неврологии и реабилитации […]
Нейросети в медицине: цифровой доктор или ящик Пандоры?
Пандемия COVID-19 стала масштабным историческим событием, сравнимым с «испанкой». Она ускорила цифровую трансформацию, изменила систему здравоохранения, геополитику и социальные нормы, перестроив глобальные цепочки поставок и принципы работы. Мировое медицинское сообщество столкнулось с беспрецедентной миссией – переработать колоссальные объемы информации. Первоочередной задачей стала диагностическая рутина: быстрая и качественная обработка снимков. В этом номере наш эксперт – […]
Март: самое время для зарядки микронутриентами
Для ранней весны характерны межреберные невралгии, люмбаго (по-старинному – радикулит) моно- и полиневропатии (нарушение функции нервов), мигрени, сердечно-сосудистая патология. И здесь необходимо восстановительное лечение, включающее, помимо лекарств, витаминотерапию, различные физиотерапевтические методики, которые вам предложит квалифицированный врач. И что тут важно – пройти грамотную дифференциальную диагностику и, помимо других исследований, обязательно сделать анализы на основные витаминные дефициты, говорит наш эксперт – врач […]
Остеопатия для женщин: почему это так важно
Тема женского здоровья в остеопатии – одно из важнейших направлений в этой медицинской науке. Головная боль, мигрень, гинекологические проблемы, все это то, с чем успешно справляется остеопатический подход, не минуя поддержки других, профильных специалистов. Об этом развернуто рассказывает наш эксперт – сертифицированный член Российской остеопатической ассоциации (РОсА), врач-травматолог-ортопед, артролог, остеопат Данил Клещ (Медицинский центр неврологии […]
Почему ваш особенный ребенок может достичь невероятных высот
Дорогие родители, бабушки и дедушки, все, кто волнуется за «нестандартного» ребенка! Давайте отложим в сторону слово «трагедия». Сегодня мы заглянем в святая святых – человеческий мозг – и узнаем, почему нейроотличие или трудный старт при рождении – это не конец пути. Это особая, уникальная сборка мозгового «процессора» с потрясающим потенциалом. Обсуждаем тему с нашим экспертом […]
Мигрень: как разорвать порочный круг боли
От Клеопатры до нашего времени… Головная боль у женщин, со временем превратившаяся в метафору, имеет свою историографию. Мигрень описана в дневниках королев, античных мифах, зашифрована в диагнозах современных политиков и звезд. В преддверии 8 Марта стоит поговорить о главной неврологической проблеме, крадущей время, силы и радость у миллионов женщин… Наш собеседник и эксперт – врач-невролог Кристина […]
Год грядущий: что ждет человечество?
Чем аукнется нам 2026-й? Супербактерии, «наследники» ковида, забытые вирусы и вечный грипп… Новый год только начал свой отсчет, а эксперты уже с тревогой вглядываются в эпидемиологический горизонт. Ждать ли новой глобальной напасти? Или нам предстоит продолжить бесконечную битву с уже знакомыми, но оттого не менее коварными врагами? Разбираемся в этих волнующих читателей вопросах вместе с […]
Миалгия: что надо знать о боли в мышцах
Миалгия, или мышечная боль, порой воспринимается нами как временное неудобство. Однако для миллионов людей она рано или поздно превращается в постоянного спутника… Почему так происходит и что с этим делать Об этом мы поговорили с нашим экспертом – травматологом-ортопедом Еленой Ардашевой (Медцентр неврологии и ортопедии «ЗдравКлиник», ст. м. «Беговая»). По статистике, причиной боли в спине в 80% является мышечное перенапряжение, вызванное […]
Почему мой ребенок меня «не слышит»: неврология избирательной глухоты
Каждому родителю знакома ситуация, когда обращенная к ребенку речь будто уходит в пустоту. Повторив просьбу убрать игрушки в десятый раз, вы срываетесь на крик – и только тогда получаете реакцию. Возникает мучительное чувство: он делает это назло Спешим вас успокоить: в большинстве случаев – нет. За этим феноменом стоит сложная работа развивающегося мозга, где переплетаются нейрофизиология, психология и этапы становления личности. Причину того, что ребенок может […]
Мигрень – всему голова. Можно ли ее победить?
Головная боль. Для миллионов людей, в три раза чаще для женщин, это не просто досадный эпизод, а настоящая тюрьма. Тюрьма, из которой, кажется, нет выхода. Мучительные приступы, выпадающие дни, испорченные планы, бесконечные таблетки… Принято считать, что мигрень – это навсегда. Но так ли это Об этом мы поговорили с уникальным специалистом, врачом, который не просто […]
Как Новый год встретишь…
Статистика – дама беспристрастная; именно в период с 25 декабря по 10 января случается до 40% всех годовых обращений с острыми панкреатитами, интоксикациями, гипертоническими кризами и бытовыми травмами. О праздничных неприятностях мы поговорили с нашим экспертом – врачом высшей категории, терапевтом, ревматологом Ириной Мельник (Медцентр неврологии и ортопедии «ЗдравКлиник», ст. м. «Отрадное»). Обострения хронических либо скрытых заболеваний Одна из реальных причин сердечно-сосудистых заболеваний – злоупотребление алкоголем на новогодних праздниках. Более того, алкоголь способствует нарушению […]
Новый год: дела сердечные
Для кардиологов декабрь-январь – не месяцы тишины и спокойствия, а настоящая «горячая пора», когда к ним косяком идут те, кто слишком усердно поклонялся культу Диониса… Как известно, алкоголь способствует задержке жидкости в организме и межклеточным отекам, что приводит к ухудшению работы всех органов и систем. Кроме того, в момент похмельного синдрома может неконтролируемо подниматься давление, что повышает риск развития инсульта и инфаркта миокарда. Из-за токсического влияния алкоголя на миокард (сердечную мышцу) […]
Главный семейный праздник: встречаем Новый год с ребенком
Дорогие родители! Вот и подходит к концу год, а впереди – долгожданная магия новогодних каникул. Мы все ждем этого времени как передышки, но для наших детей эти дни – не просто выходные. Это уникальный нейропсихологический ресурс, мощнейший импульс для развития, который мы, взрослые, часто недооцениваем. Комментарий нашего эксперта – главного врача Центра детской речевой неврологии и реабилитации […]
Сила в ресурсе: движение к новым свершениям в 2026 году
В канун Нового года все мы задумываемся о том, как обрести новый ресурс для здоровья и долголетия. В погоне за модными тенденциями легко заблудиться в дебрях интернет-советов. Именно поэтому, чтобы отделить зерна от плевел, мы пригласили в наш редакционный клуб нашего эксперта – физиотерапевта, кандидата медицинских наук Галину Энгельгардт (Медцентр неврологии и ортопедии «ЗдравКлиник», ст. м. […]
Мигрень – вылечить, нельзя терпеть! 
Весенний рывок: почему резкая смена активности не так уж полезна