Категория: Здоровый образ жизни
Год грядущий: что ждет человечество?
Чем аукнется нам 2026-й? Супербактерии, «наследники» ковида, забытые вирусы и вечный грипп… Новый год только начал свой отсчет, а эксперты уже с тревогой вглядываются в эпидемиологический горизонт. Ждать ли новой глобальной напасти? Или нам предстоит продолжить бесконечную битву с уже знакомыми, но оттого не менее коварными врагами? Разбираемся в этих волнующих читателей вопросах вместе с […]
Миалгия: что надо знать о боли в мышцах
Миалгия, или мышечная боль, порой воспринимается нами как временное неудобство. Однако для миллионов людей она рано или поздно превращается в постоянного спутника… Почему так происходит и что с этим делать Об этом мы поговорили с нашим экспертом – травматологом-ортопедом Еленой Ардашевой (Медцентр неврологии и ортопедии «ЗдравКлиник», ст. м. «Беговая»). По статистике, причиной боли в спине в 80% является мышечное перенапряжение, вызванное […]
Почему мой ребенок меня «не слышит»: неврология избирательной глухоты
Каждому родителю знакома ситуация, когда обращенная к ребенку речь будто уходит в пустоту. Повторив просьбу убрать игрушки в десятый раз, вы срываетесь на крик – и только тогда получаете реакцию. Возникает мучительное чувство: он делает это назло Спешим вас успокоить: в большинстве случаев – нет. За этим феноменом стоит сложная работа развивающегося мозга, где переплетаются нейрофизиология, психология и этапы становления личности. Причину того, что ребенок может […]
Мигрень – всему голова. Можно ли ее победить?
Головная боль. Для миллионов людей, в три раза чаще для женщин, это не просто досадный эпизод, а настоящая тюрьма. Тюрьма, из которой, кажется, нет выхода. Мучительные приступы, выпадающие дни, испорченные планы, бесконечные таблетки… Принято считать, что мигрень – это навсегда. Но так ли это Об этом мы поговорили с уникальным специалистом, врачом, который не просто […]
Как Новый год встретишь…
Статистика – дама беспристрастная; именно в период с 25 декабря по 10 января случается до 40% всех годовых обращений с острыми панкреатитами, интоксикациями, гипертоническими кризами и бытовыми травмами. О праздничных неприятностях мы поговорили с нашим экспертом – врачом высшей категории, терапевтом, ревматологом Ириной Мельник (Медцентр неврологии и ортопедии «ЗдравКлиник», ст. м. «Отрадное»). Обострения хронических либо скрытых заболеваний Одна из реальных причин сердечно-сосудистых заболеваний – злоупотребление алкоголем на новогодних праздниках. Более того, алкоголь способствует нарушению […]
Новый год: дела сердечные
Для кардиологов декабрь-январь – не месяцы тишины и спокойствия, а настоящая «горячая пора», когда к ним косяком идут те, кто слишком усердно поклонялся культу Диониса… Как известно, алкоголь способствует задержке жидкости в организме и межклеточным отекам, что приводит к ухудшению работы всех органов и систем. Кроме того, в момент похмельного синдрома может неконтролируемо подниматься давление, что повышает риск развития инсульта и инфаркта миокарда. Из-за токсического влияния алкоголя на миокард (сердечную мышцу) […]
Главный семейный праздник: встречаем Новый год с ребенком
Дорогие родители! Вот и подходит к концу год, а впереди – долгожданная магия новогодних каникул. Мы все ждем этого времени как передышки, но для наших детей эти дни – не просто выходные. Это уникальный нейропсихологический ресурс, мощнейший импульс для развития, который мы, взрослые, часто недооцениваем. Комментарий нашего эксперта – главного врача Центра детской речевой неврологии и реабилитации […]
Сила в ресурсе: движение к новым свершениям в 2026 году
В канун Нового года все мы задумываемся о том, как обрести новый ресурс для здоровья и долголетия. В погоне за модными тенденциями легко заблудиться в дебрях интернет-советов. Именно поэтому, чтобы отделить зерна от плевел, мы пригласили в наш редакционный клуб нашего эксперта – физиотерапевта, кандидата медицинских наук Галину Энгельгардт (Медцентр неврологии и ортопедии «ЗдравКлиник», ст. м. […]
Боль между лопаток: необходима срочная диагностика!
Когда сильно болит грудной отдел позвоночника, даже малейшее движение вызывает дискомфорт. Иногда боль возникает внезапно и усиливается при движениях или нагрузках. На вопрос читателя отвечает наш эксперт – врач-травматолог-ортопед, артролог, физиотерапевт Елена Ардашева (Медцентр неврологии и ортопедии «ЗдравКлиник», ст. м. «Беговая»). Боль не утихает Сильные боли в области грудной клетки, под лопатки периодически отдает режущая боль – это началось примерно […]
«Диспластики»: утонченные, тревожные и недиагностированные
Дисплазия соединительной ткани (ДСТ) – не просто медицинский диагноз, а бич современности, причудливая патология, которая способна проявиться как относительно «безобидной» гипермобильностью (сверхподвижностью) суставов, дарящей иллюзию природной гибкости, так и обернуться трагедией – множественными или осложненными межпозвонковыми грыжами. Показательны и кардиологические последствия – внезапный разрыв аорты, пролапс митрального клапана, а также необходимость в его замене… О таком патологическом симптомокомплексе, как дисплазия соединительный ткани (ДСТ), рассказывает наш эксперт Игорь Ильенко – врач-терапевт, кардиолог, […]
Тихий враг в тарелке: как глютен может влиять на развитие малыша
Итак, давайте вместе разберемся, где мифы, а где реальные риски, и почему от качества питания могут зависеть успехи в развитии речевой функции, концентрация внимания и успехи младшего поколения в обучении. В этом редакции помог наш эксперт – врач невролог, нейрохирург Евгений Гороховский (Центр детской речевой неврологии и реабилитации «НейроСпектр»).Представьте, что мозг ребенка – это самый сложный саморазвивающийся биокомпьютер. Он активно развивается с рождения, при этом наибольший рост приходится на первые три года […]
Позднеосенний метеоневроз: слабость, головная боль, бессонница… Как помочь?
Когда говорят о межсезонной метеочувствительности, подразумевают ухудшение самочувствия из-за резких погодных изменений, таких как перепады атмосферного давления, температуры и влажности. Неприютные проявления включают головные боли, слабость, раздражительность, скачки давления и обострение хронических заболеваний. Чтобы справиться с этим, важно поддерживать здоровый образ жизни, правильно питаться, заниматься умеренными физическими нагрузками и высыпаться. Благодаря нормальному сну, в том числе повышается сопротивляемость иммунной системы к опасным бактериям […]
Плоскостопие: исправлять обязательно
Лечение плоскостопия и использование индивидуальных ортопедических стелек важны для поддержания здоровья опорно-двигательного аппарата, улучшения качества жизни и предотвращения развития осложнений. На вопросы читателей отвечает наш эксперт, врач – травматолог-ортопед, артролог, физиотерапевт Елена Ардашева (Медцентр неврологии и ортопедии «ЗдравКлиник», ст. м. «Беговая»). Сыну 8 лет, и у него вальгусное плоскостопие, мы носим ортопедическую обувь с высоким голенищем, с прошлого года – ортопедические стельки, но улучшений пока не замечаем… Пожалуйста, […]
Свет против боли: как мультиволновой лазер MLS совершил прорыв в физиотерапии
Боли в спине, ноющие суставы, долго заживающие травмы – все это знакомо практически каждому из нас… Аппаратная физиотерапия предлагает оптимальные решения для лечения и реабилитации. Про ее важность в комплексном лечении мы поговорили с нашим экспертом, физиотерапевтом, кандидатом медицинских наук Галиной Энгельгардт (Медцентр неврологии и ортопедии «ЗдравКлиник», ст. м. «Чертановская»). – Галина Николаевна, давайте начнем с главного героя – лазерной терапии […]
Осенняя пора: как помочь спине и суставам
К огромному сожалению, множество людей склонны до последнего момента отмахиваться от навязчивых симптомов, списывая их на банальную усталость, возраст или «просто на погоду», игнорируя тем самым объективный призыв организма о помощи. Таким образом, бывает упущено то самое «терапевтическое окно» – золотой период, когда решить проблему можно значительно проще, быстрее, консервативными методами и, что крайне важно, без радикального хирургического вмешательства… Об этом рассказывает наш эксперт – врач-невролог Тамара Месхадзе (Медцентр неврологии […]
Школофобия: как помочь школяру
С началом нового учебного года родители порой замечают такие странные вещи, как, например, то, что ребенок все выходные бодр и весел, а в понедельник у него регулярно ухудшается самочувствие. То живот разболелся, то подскочила температура… В этом номере мы постарались разобраться в том, как помочь детишкам, страдающим школьной фобией. В подготовке материала на животрепещущую тему […]
Летний вес: стройнеем под контролем специалистов
Принято считать, что избыточный вес у человека возникает из-за чрезмерного аппетита и малоподвижного образа жизни. Однако не все так просто. Почему нам бывает так сложно похудеть, хотя мы вроде бы и не налегаем на еду? Развернутый материал на эту тему помогла подготовить наш эксперт – врач высшей категории, терапевт, ревматолог Ирина Мельник (Медцентр неврологии и ортопедии «ЗдравКлиник», […]
Здоровые суставы: как сохранить и когда протезировать?
Болезни суставов в наш век – это уже не примета возраста, а скорей показатель общего неблагополучия в организме. Сегодня все чаще эти проблемы проявляются в молодом возрасте. Причины совершенно разные – травматические, возрастные, обменные или инфекционные. А признаки проявления заболевания одинаковые – сильные боли, отечность и ограничение в движениях. Почему страдают наши суставы, рассказала наш […]
Путешествия с детьми: лайфхаки для родителей
Путешествие с детьми – целая наука. Что же взять с собой в дорогу? Чем кормить ребенка, развлекать его, что может понадобиться в пути? И, конечно же, перед поездкой будет разумным посетить педиатра, невролога, чтобы узнать, позволяет ли здоровье ребенка отправиться в путешествие! В этом нам помогает наш эксперт – невролог, нейрохирург Евгений Гороховский (Центр детской речевой […]
Ранняя реабилитация: критическая важность
Столкнувшись с заменой сустава, многие пациенты ожидают быстрого возвращения к нормальной жизни, уповая на руки опытного хирурга и качество устанавливаемого протеза. Казалось бы, все просто, как в кино: «поставил протез – и пошел». Но почему реальность оказывается сложнее, почему так важно избежать осложнений и добиться максимального восстановления? Об этом мы поговорили с нашим экспертом – […]
Год грядущий: что ждет человечество? 
Миалгия: что надо знать о боли в мышцах 
Почему мой ребенок меня «не слышит»: неврология избирательной глухоты 
Мигрень – всему голова. Можно ли ее победить? 
Как Новый год встретишь…