Категория: Популярные статьи
Путешествие: безопасно и здорово
Простая смена обстановки – это зачастую все, что нам нужно, чтобы вновь загореться жаждой жизни. Наша повседневность состоит из множества стрессовых ситуаций, будь то дедлайны на работе или непрекращающаяся домашняя рутина. Путешествия – прекрасный способ обретения новых впечатлений и «перезагрузки» здоровья в более ресурсное состояние. К сожалению, никогда нельзя исключать и вероятность неприятных издержек… О […]
Электросамокаты: модно, удобно, но опасно?
Электросамокаты, кажется, окончательно завоевали улицы наших городов. Их можно встретить на каждом повороте, на автобусных остановках и парковках. Что надо помнить при постоянной эксплуатации этого транспортного средства, почему опасны не только аварийные ситуации, связанные с самокатами? В июльском номере мы подготовили материал об этой актуальной летней теме с нашим экспертом – врачом-травматологом, ортопедом, артрологом, физиотерапевтом […]
Время солнца: витамины на каникулах
Лето – время солнца, игр на свежем воздухе и заслуженного отдыха от школьных занятий. Но вместе с тем это и период повышенной активности, когда организм ребенка нуждается в дополнительной поддержке. Родители часто задаются вопросом: нужны ли синтезированные витамины для детей летом? Ведь кажется, что обилие свежих фруктов и овощей должно полностью покрывать потребность в полезных […]
Философия доверия: как остеопаты помогают быть здоровым
Остеопатия становится все популярнее благодаря своему мягкому и целостному подходу к лечению, который фокусируется на восстановлении естественного баланса организма и мобилизации его внутренних ресурсов. О том, как врач-остеопат при помощи своих рук умеет «слышать» и «понимать» наше тело, рассказал доктор медицинских наук, профессор, заслуженный врач РФ, главный внештатный специалист Министерства здравоохранения Российской Федерации по остеопатии […]
Период цветения: как его пережить?
Лето – это не только шашлыки и прогулки в парках. Для миллионов страдальцев – это сезон красных глаз, бесконечных носовых платков и таблеток, которые «помогают, но не очень». Поллиноз – аллергия на пыльцу – в июне достигает пика, и виной тому не только природа. Ученые бьют тревогу: за последние 30 лет число аллергиков в мире выросло […]
Остеопатия: наука или искусство?
Интеграция в мировую медицину, фундаментальные исследования и мнения экспертов Остеопатия, направление медицины, основанное на мануальных техниках, долгое время вызывало споры в научном сообществе. Однако в последние годы накопленная доказательная база позволяет говорить о ней как о полноценном научном подходе. С развитием науки этот подход, сочетающий многовековые традиции и современные знания, продолжает завоевывать доверие пациентов и врачей […]
Каникулы с пользой: весело, интересно, безопасно
К концу года у многих детей возникает когнитивная усталость: снижается внимание, ухудшается память, а эмоциональный фон становится нестабильным. Чем больше различных ощущений и впечатлений получит ребенок за время летних каникул, тем лучше он будет контролировать свое тело, станет более стабильным в эмоциональном плане, проще усвоит новые знания в предстоящем учебном году. Современная школьная программа […]
Труд не во вред: как не закопать здоровье в грядку
Каждый год с первыми лучами весеннего солнца миллионы россиян устремляются на дачи, вооружившись лопатами и энтузиазмом. Однако вместо оздоровления многих ждет внеплановая встреча с врачами. Гипертонические кризы, боль в спине, шее или коленях – закономерный «урожай» проблем со здоровьем в ответ на резкий перепад двигательной активности, – рассказывает наш эксперт, травматолог-ортопед, артролог, вертебролог, доктор медицинских наук, […]
Русская казачка: спасла Сталинград от холеры, создала советский пенициллин и заложила основы космической медицины
В 1942 году Сталинград представлял из себя ад на земле. Непрекращающиеся бомбовые удары поднимали над городом огненные смерчи, не оставляющие шансов всему живому… По некоторым данным, количество жертв в Сталинграде превысило 90 тыс. человек. В таких условиях оперативно хоронить погибших было невозможно, что привело к страшным антисанитарным последствиям. Кроме того, в расположении гитлеровцев вспыхнула эпидемия […]
Пищеварение весной: как избежать проблем
Май – это не только приход солнечных дней, начало сезона пикников на даче, но и период, когда обостряются хронические заболевания желудочно-кишечного тракта (ЖКТ). Как не испортить уикенд внезапным обострением? Об этом мы подготовили полезный дайджест вместе с нашим экспертом, врачом высшей категории, терапевтом, ревматологом Ириной Юрьевной Мельник (медцентр неврологии и ортопедии «ЗдравКлиник», ст. м. «Отрадное»). […]
Дверь в свиНарнию: о чем может сказать беспорядок в комнате ребенка
Современные родители часто беспокоятся, когда видят разбросанные игрушки, книги вперемешку с одеждой и творческий хаос в детской комнате. Кажется, что аккуратность – обязательный признак организованности и успешности. Многие исследования показывают, что беспорядок может быть не недостатком, а признаком развитого интеллекта и креативности. Но и тут есть нюансы, об этом мы подготовили материал с нашим экспертом – врачом-неврологом, нейрохирургом Евгением Гороховским (Центр детской речевой реабилитации и неврологии «НейроСпектр»). […]
Начистоту о химии в спорте
Нередко, достигнув возраста кризиса первой зрелости – 35-45, – люди вступают в неумолимое соревнование со временем. Одни делают это с помощью трендовых процедур красоты, молодильных инъекций, филлеров и пластики. Другие задаются идеей «своими руками» слепить «новое тело», подключая чудо-тренеров, горы железа и арсенал гормонов. Бодибилдинг, стремление к определенной эстетике, часть современной антиэйдж (стремящейся к вечной молодости) культуры […]
Боль: не соглашайтесь ее терпеть!
Механизмы возникновения боли – одна из активно исследуемых тем в современной медицине. Боль бывает острой и хронической. Острая – это сигнал, возникающий при поражении тканей: травмах, ушибах. Хроническая боль – признак существующих в организме долгое время патологических процессов, и она может усиливаться. При этом правильно и своевременно справиться с болью зачастую мешает ряд распространенных заблуждений, […]
Весенний иммунитет: просто о сложном
К апрелю ранняя весна – то время, когда медучреждения принимают поток людей, перенесших до 3-4 простудных заболеваний, или тех, кто отболел один раз, но тяжело… Для многих таких пациентов характерны межреберные невралгии, люмбаго (по-старинному – радикулит), моно- и полиневропатии (нарушение функции нервов), мигрени, сердечно-сосудистая патология. И здесь необходимо восстановительное лечение, включающее, помимо лекарств, различные физиотерапевтические […]
Подвижные игры: чтобы вырасти умным
Многие родители с несправедливым скепсисом относятся к важности и целесообразности детских площадок. А развивающемуся мозгу, как бы странно это ни звучало, нужно движение! И чем чаще наши детишки будут двигаться, тем более качественно и быстро будет развиваться их когнитивный потенциал. В то же время у нас, как и во всем мире, стремительно растет количество школьников, […]
Вибрация в действии: что нужно знать об этом
Всё во Вселенной вибрирует и движется с той или иной скоростью, ничто не остается в покое… Использование вибрации и виброакустики в современной медицине говорит о колебательных процессах как об одном из главных проявлений жизни. В то же время всё чаще мы слышим о разрушительной стороне вибрации, той, которая сопровождает нас в городской среде, дома и на […]
Под контроль лицевую боль!
Невралгия тройничного нерва – серьезное хроническое заболевание, протекающее с ремиссиями и обострениями. Кстати говоря, приступ зубной боли может говорить именно об этом недуге, а не о проблеме с зубами… Как распознать невралгию тройничного нерва, какие серьезные патологии могут быть выявлены в результате обследования, рассказала наш эксперт – врач-невролог, вертебролог, сомнолог Эльмира Габитова (Медцентр неврологии и ортопедии «ЗдравКлиник», ст. м. «Беговая»). Точная причина неизвестна Лицевая боль […]
Весенний миозит: если шею не повернуть…
Если при повороте головы или наклоне туловища появляется мышечная боль, в этом принято обвинять сквозняки. Сильные боли в шее, отдающие в голову и уши, зачастую означают шейный вид миозита. Пациент ограничен в движениях, не может повернуть голову, болевая зона становится опухшей и теплой. В момент обострения заболевания человек чувствует усталость и слабость во всем теле. Приход весны всегда способствует появлению таких пациентов, при этом шейный миозит не является тяжелым […]
Мартовский прострел: слабый пол в зоне риска
Синдром поясничной боли – весьма распространенное явление, особенно ранней весной. И в аспекте заболеваний, свойственных женщинам, эта проблема имеет особое звучание. Во-первых, процесс родов и вынашивания ребенка зачастую не проходит бесследно для здоровья, в частности – для поясницы. Современные женщины воспитывают детей, поднимают штанги в спортзале и трудятся на всех фронтах! Порой они пытаются догнать и перегнать мужчин. И однажды может возникнуть боль, настолько сильная, что буквально трудно дышать… […]
Поколение альфа: кто же они такие…
Дети, рожденные с 2010 года и буквально выросшие с сенсорным экраном в руках, относятся к последнему и, наверное, самому загадочному поколению: «альфа». Что характерно, многие из них начали пользоваться смартфонами и планшетами, еще не умея читать и даже говорить. Попробуем разобраться, что еще отличает этих детей от более ранних «выпусков», как с ними общаться и с […]
Путешествие: безопасно и здорово 
Электросамокаты: модно, удобно, но опасно? 
Время солнца: витамины на каникулах 
Философия доверия: как остеопаты помогают быть здоровым 
Период цветения: как его пережить?