Категория: Популярные статьи
Миалгия: что же это такое?
«Каменная» спина, хроническая усталость, боль в разных отделах позвоночника, обострение хронических проблем – то, с чем мы зачастую встречаем позднюю осень. Почему так происходит и что с этим делать? Об этом мы поговорили с нашим экспертом травматологом-ортопедом Еленой Ардашевой (клиника неврологии и ортопедии «ЗдравКлиник», м. «Беговая»). «Перетянутые мышцы» – нужна помощь специалиста По статистике, причиной боли в спине […]
Сезон простуд и сложные «взаимоотношения вирусов»
В начале 2024 года в России заговорили о тридемии – сезонной эпидемии, во время которой мы подверглись атаке сразу трех групп вирусов. Об угрозе возникновения тридемии россиян предупреждали еще в сентябре 2023 года. Обзорный материал об особенностях «простуд» мы подготовили с нашим экспертом – терапевтом, врачом высшей категории, ревматологом Ириной Мельник (клиника неврологии и ортопедии «ЗдравКлиник» м. «Отрадное»). Официально термина «тридемия» в медицине не существует, однако это спонтанно возникшее […]
Волна вирусных заболеваний: что должны знать родители
Сейчас мы переживаем очередную волну простудных заболеваний. Не все родители в курсе того, что после перенесенной инфекции, гриппа, ротавируса, пневмонии, в головном мозге ребенка может незаметно развиться так называемое нейровоспаление, сравнимое с тихой катастрофой. Инфекция нарушает питание головного мозга, что приводит к задержке формирования межклеточных и нейронных связей. Как следствие – мы наблюдаем проблемы в развитии […]
Стресс и здоровье нашего сердца
Как известно, значительный вклад в печальную статистику сердечно-сосудистых заболеваний делает именно хронический стресс, которому подвержены пациенты разных возрастных категорий. К сожалению, мы далеко не всегда обращаемся за помощью к специалистам, пытаемся успокоиться «сердечными каплями», тем самым никак не решая, а еще хуже – хронизируя и усугубляя проблемы. Именно об этой «нервной» теме мы подготовили материал с нашим […]
Не соглашайтесь терпеть боль!
Механизмы возникновения боли – одна из ключевых тем в современной медицине. Боль бывает острой и хронической. Острая – это сигнал, возникающий при поражении тканей: это травмы, ушибы. Хроническая боль – признак существующих в организме долгое время патологических процессов, и она может усиливаться. При этом правильно и своевременно справиться с болью зачастую мешают ряд распространенных заблуждений, рассказывает наш эксперт, врач-невролог Эльмира Габитова (медцентр неврологии и ортопедии «ЗдравКлиник», ст. м. «Беговая»). Миф № 1 – обезболивающие […]
Продуло шею: что такое миозит?
Переменчивая осенняя погода способствует появлению определенного количества пациентов, жалующихся на «прострел» в шее или шейный миозит. Боли в шее при шейном миозите бывают настолько сильными, что мы сразу начинаем думать: «в шее что-то сломалось» или «в шее поврежден позвонок», что нас вот-вот парализует или «сейчас отключатся руки»… При этом миозит шеи не является тяжелым заболеванием, если […]
Сахар, который захватил мир
Сахар – самый «быстрый» источник глюкозы, которая необходима каждой клеточке нашего тела, особенно мозгу. Когда уровень глюкозы в крови низкий, снижается работоспособность, ухудшается эмоциональный настрой, могут возникать головные боли и развиваться депрессивные состояния. В то же время рафинированный сахар вызывает привыкание, улучшает вкус, и производители максимально используют эти свойства недорогого продукта, добавляя его не только в кондитерские изделия, но и практически в любые другие! – рассказывает наш эксперт, врач […]
Осень — время профилактики
Боль в спине, коленях, голеностопе, лодыжках, отеки и скованность в мышцах – все это и многое другое – далеко не весь перечень жалоб пациентов в период межсезонья… С осенним похолоданием проблемы нашего организма требуют особенного отношения. Переход к зиме сам по себе является триггером буквально для всех «поломок», существующих в нашем теле. Это время прислушаться […]
Детская психосоматика: когда за ребенка говорит его тело
С первыми школьными днями на ребенка обрушивается поток обязательств – учеба, домашние задания, требования к внешнему виду и поведению. Но психологически он еще не готов к этим серьезным, если не сказать кардинальным, переменам. Груз ответственности, свалившийся на первоклашку, нередко создает внутренний конфликт. Именно так появляются проблемы со здоровьем, связанные с психоэмоциональным состоянием ребенка (так называемая […]
Здоровье осенью: о чем мы знаем, а о чем даже не догадываемся…
Погода не является причиной возникновения хронических заболеваний, но именно погодные условия нередко становятся триггером, вызывающим их обострение. Об этом и других осенних проблемах мы предлагаем нашим читателям материал, сделанный с нашим экспертом – врачом высшей категории, терапевтом , ревматологом Ириной Мельник (медцентр неврологии и ортопедии «ЗдравКлиник», ст. м. «Отрадное»). Не всякая погода – благодать От резких перепадов атмосферного давления […]
Правильная осанка ребенка – его здоровое будущее
Наше тело – это единая система, единый микрокосм, в котором любой «незначительный» сбой может привести к «нештатной» ситуации. Неправильная осанка – тому не исключение. Вслед за осанкой меняется расположение внутренних органов, которые могут оказаться в состоянии компрессии, зажатия, что мешает их правильной работе. Особенно важно следить за осанкой в детском и подростковом возрасте. Именно об этом […]
Хочешь здоровое сердце – лечи позвоночник
Специалисты могут предположить ту или иную причину боли в области грудины по ее определенным особенностям. Первое, чего опасаются пациенты, – это проблемы с сердцем, и делают ЭКГ. При этом очень мало кто из нас догадывается, насколько сердечно-сосудистые заболевания связаны со здоровьем позвоночника! Об этом мы подготовили материал с нашим экспертом – доктором медицинских наук, травматологом-ортопедом, артрологом, вертебрологом […]
Победить заикание: миссия выполнима!
Что делать, если ваш ребенок заикается? Тем более, если ему идти первый раз в первый класс? Что родителям необходимо знать о логоневрезе (заикании) у детей? Об этом мы спросили нашего эксперта, логопеда-дефектолога Екатерину Лавлинскую (Центр детской неврологии и реабилитации «НейроСпектр»). Во многих случаях такой дефект серьезно ухудшает общение, что приводит к разрушительным социальным последствиям. Тем не менее, в мире […]
Путешествия: штурмуем новые пространства без ущерба для суставов!
Мы, городские романтики, хотим подпитаться восторгами от красоты первозданной природы, пережить новые яркие эмоции, не сравнимое ни с чем чувство преодоления стихий и ощутить новый прилив сил. При этом, собираясь в поход, стоит уделить максимальное внимание суставам. Об этом мы поговорили с нашим экспертом – травматологом-ортопедом, артрологом, вертебрологом, физиотерапевтом Еленой Ардашевой (медцентр неврологии и ортопедии «ЗдравКлиник», ст. м. «Беговая»). Из школьного курса ОБЖ, что мы давно изучали и забыли Проще всего […]
Летние проблемы с пищеварением: как их максимально предотвратить
Лето – это не только время отдыха и радости, но и период, когда обостряются хронические заболевания желудочно-кишечного тракта (ЖКТ). Как не стать заложником этой ситуации, чтобы праздники и отпускные не превратились в череду испытаний… Об этом мы подготовили полезный дайджест вместе с нашим экспертом – врачом высшей категории, терапевтом, ревматологом Ириной Юрьевной Мельник (медцентр неврологии и ортопедии «ЗдравКлиник», […]
Замкнутый ребенок: как помочь ему раскрыться
Детство само по себе ассоциируется с непосредственностью и любознательностью. Но что делать, если ребенок избегает общения с посторонними, с трудом заводит новые знакомства и боится публичного пространства? Уже не за горами начало нового учебного года, впереди у тех, кто первый раз в первый класс, – интеграция в новый детский коллектив… Как работать с детской замкнутостью, […]
Дела сердечные: как пережить жару в городе или в отпуске
Жители средней полосы генетически адаптированы к мягким летним температурам: до +25-27 °С. Во время сильной жары у людей со слабым сердцем увеличивается частота сердечных сокращений, повышается давление, расширяются периферические сосуды, отекают ноги, возрастает вероятность образования тромбов. У кардиологических пациентов повышается риск развития инфаркта миокарда, нарушения церебрального кровообращения (инсульта), а также гипертонического криза. Вот почему кардиологи […]
Перетрудились? Синдром лестничной мышцы
Острая боль в предплечье, онемение рабочей руки… Синдром лестничной мышцы представляет собой состояние, при котором происходит сдавление сосудов и нервов между так называемыми лестничными мышцами. Об этом – материал, подготовленный с нашим экспертом – неврологом, вертебрологом, вегетологом Эльмирой Габитовой (медцентр неврологии и ортопедии «ЗдравКлиник», ст. м. «Беговая»). Лестничные мышцы – это группа мышц, расположенных по бокам шеи. […]
Жара и гипертония: советы кардиолога
Во время жары воздух становится чуть более разреженным, организму не хватает кислорода, и он хуже адаптируется к высокой температуре. Стенки наших кровеносных сосудов снижают свой тонус, происходит обезвоживание, что приводит к увеличению вязкости крови. Результатом жаркой погоды часто становятся резкое и внезапное повышение артериального давления, приступы стенокардии, слабость, сопровождаемая дурнотой и головокружением. В этом выпуске […]
Лето – лучшее время для снижения веса. Стройнеем под контролем специалистов!
Принято считать, что избыточный вес у человека возникает из-за чрезмерного аппетита и малоподвижного образа жизни. Однако в действительности ожирение – это хроническое и многогранное заболевание, вызванное сложными метаболическими нарушениями в организме. Люди с избыточным весом находятся в группе повышенного риска развития хронических заболеваний, таких как метаболический синдром, диабет 2-го типа, гипертония и ишемическая болезнь сердца. […]
Миалгия: что же это такое? 
Сезон простуд и сложные «взаимоотношения вирусов» 
Волна вирусных заболеваний: что должны знать родители 
Стресс и здоровье нашего сердца 
Не соглашайтесь терпеть боль!