Лимфодренажный массаж и «ручная лепка»

Наверное, нет такой женщины, которая была бы на все сто процентов довольна своей фигурой. Конечно, у некоторых из нас жалобы на внешность похожи на чистое кокетство. У других — поводом для переживаний являются чуть более щедрые, чем надо объемы, пресловутый целлюлит, растяжки и недостаточная упругость кожи. В этом случае, с правильным питанием, лечебной физкультурой и пр. как раз будет созвучен лимфодренажный массаж.
Эту полезную методику придумали еще в середине прошлого века. Изначально ее использовали исключительно для снятия отеков в послеоперационный период. Сегодня лимфодренажный массаж, при котором происходит активное воздействие на тело вдоль линий лимфотока, все чаще применяется в косметологии. Неудивительно — с таким подходом есть все шансы получить прекрасные эстетические результаты.
Лимфодренажный массаж нижних конечностей улучшает кровообращение, стимулируя микроциркуляцию крови и лимфы. За счет этого нормализуется трофическая и дыхательная деятельность тканей, уменьшается синюшность кожных покровов и даже исчезают синяки. Венозные стенки, становятся более упругими и перестают патологически расширяться. Лимфодренажный массаж значительно снижает отечность и усталость в ногах, вследствие чего пациент лучше переносит физические нагрузки. Но здесь не должно быть никакой самодеятельности — проблемные вены подлежат тщательному осмотру врача!
Лимфодренажный массаж весьма показательно борется с ненужными объемами и элементы «апельсиновой корки». Но не надо забывать: целлюлит во многом раскрученный и сверхмонетизируемый миф. Помните анекдот… Вопрос: кто главный герой женского журнала? Ответ – целлюлит! Небольшие бугорки, появляющиеся при щипковом сжатии кожи на ногах и бедрах всего лишь свидетельствуют, о том, что вы женщина. Вторичный половой признак не имеет никакого отношения к чему-то аномальному. Другое дело, когда «апельсиновый» рельеф более выражен и требуется принимать меры.
Иногда лимфодренажный массаж называют «ручной лепкой» (в случае, когда он не аппаратный, а ручной). При этом не стоит надеяться, что специалисты «вылепят» из вас куклу, а вы в этом нисколько не поучаствуете… Совсем недостаточно предоставить себя «скульптуру» и, отрешась, ждать хорошего результата. Это серьезная совместная работа! Как бы ни были искусны руки массажиста, вы — автономный организм, а не кусок глины. Чтобы распрощаться с нежелательными рельефами, придется, как минимум, пересмотреть режим питания и расстаться с диванно-кроватным образом жизни.

Комментарий специалиста по ЛФК и АФК, реабилитолога Тагира Анатольевича Аршинова (клиника здорового позвоночника «Здравствуйте» на Пионерской):
Предназначение нашей лимфатической системы — обмен веществ в организме и очищение его клеток. В случае нарушения функционирования лимфатической системы иммунитет резко снижается, организм становится уязвим для болезнетворных микробов. Многим пациентам лимфодренажный массаж подойдет в качестве «общеукрепляющей» меры.
Немало женщин обеспокоено некоторой отечностью бедер и ног. Это не удивительно — большинство современных людей ведет сидячий образ жизни. Он чреват и пояснично-крестцовыми проблемами, которые усугубляются по вине нарушенной микроциркуляции крови и лимфы. Таким образом, лимфодренажный массаж рекомендуется в порядке комплексного лечения тех или иных заболеваний, связанных с нижней частью позвоночника. Лимфодренажный массаж очень хорош именно, в том случае, когда вы не можете избавиться от последних двух-трех досадных сантиметров. Они, как правило, связаны с особенностями телосложения. Вот тут есть реальный шанс поспорить с щедрой природой! Аккуратно убрать лишнее на внутренней части бедер, так называемые «ушки» на самих бедрах, «наплывы» над коленями и прочие «досадные» детали. По этой же причине лимфодренажный массаж — идеальная методика приспособление при лимфостазе (слоновости) ног, рук.

Лимфодренажный массаж тела может назначаться пациентам для:
Ускорения обменных процессов и скорейшего вывода шлаков из организма;
Уменьшения остроты хронических процессов;
Коррекции веса;
Снятия отечности (лимфедемы);
В качестве профилактического лечения от многих недугов, в том числе заболеваний связанных с позвоночником.