Неизведанная Россия: куда и как сбежать от суеты и стрессов

Россия примечательна огромным количеством природных памятников, а также туристических маршрутов, которые заставят каждого из нас влюбиться в свою родину. Чтобы ее изучить хотя бы на десятую часть, не хватит отдельной человеческой жизни! Впрочем, именно сейчас есть актуальный исторический повод увидеть заповедные места России своими глазами, а не сидя на диване — по телевизору…

Карелия, Калининградская область

Карелия — край лесов, скал, бурных рек и чистейших голубых озер. Здесь находится единственный в мире архитектурный ансамбль Кижи из деревянных церквей, построенных без единого гвоздя. Из всего Заонежья сюда свезены памятники деревянного зодчества, от домов местных крестьян до часовен и величественного собора. Впечатляющий четырехступенчатый водопад Кивач, горный парк Рускеала, Ладожское и Онежское озера, полуостров Валаам, Национальный парк Водлозерский, Костомукшский заповедник — можно перечислить более сорока местных достопримечательностей, заслуживающих  того, чтобы оценить их «вживую».

Отдельно стоит сказать про священное место для коренных жителей этого края – саамов. Не забудьте посетить гору Воттоваара, возвышающуюся на 417 метров над уровнем моря, — это самое высокое место в республике Карелия, не уступающее по колоритности острову Пасхи. По некоторой версии, эти огромные многотонные камни — родом из Гиперборейской цивилизации!

Куршская коса в Калиниградской области — это узкая полоска суши между Балтийским морем и Куршским заливом с уникальным ландшафтом, флорой и фауной. В X-XI веках на Куршской косе жили викинги, затем сюда пришли рыцари Тевтонского ордена, и до конца Второй мировой войны эти земли принадлежали Пруссии. В середине 18 века жители косы столкнулись с песчаной катастрофой. Из-за вырубки лесов дюны стали перемещаться, и целые замки и деревни оказались погребенными под песком…

Сегодня большая – российская — часть косы является национальным парком. Живописные дюны, сказочные леса и березовые рощи, пресный Куршский залив и солёное Балтийское море… Здесь можно увидеть вековые сосны и гигантские туи, встретить кабанов, косуль, зайцев и лисиц. А ещё это так называемый птичий мост — над косой каждый год пролетает 10-20 миллионов перелётных птиц!

Кунгурская пещера, Пермский край

Кунгурская ледяная пещера — уникальный природный памятник, расположенный в Пермском крае. Подземная система карстовых полостей с ледяными гротами протянулась на 5700 метров — Кунгурская пещера является седьмой по протяженности в мире. Возраст пещеры около 10–12 тысяч лет, а первые письменные упоминания о ней встречаются с XVIII века. Неудивительно, что за это время пещера обросла не только сталактитами, но легендами и реальными историями. Это одно из самых необычных мест Урала, фантастическое произведение природы изо льда и камня. Согласно древней карте пещеры, в ней находится загадочная пирамида, которую, впрочем, до сих пор не обнаружили. Но местные жители считают, что этот объект является энергетическим источником паранормальных явлений: светящихся шаров, огненных сполохов, фигур таинственных существ, появляющихся в заброшенных гротах. А еще в Кунгуре происходит «морочение» — люди в лабиринтах нередко теряют ощущение реальности и начинают плутать. Так, 31 декабря 1974 года группа студентов-спелеологов встретила Новый год в одном из гротов пещеры, заблудившись и попав под обвал горных пород… Экскурсоводы упоминают реальной случай в XIX веке, когда крестьянин по имени Антип несколько дней плутал по ледяным гротам и наткнулся на несколько мешков с золотом. Возможно, это были сокровища, спрятанные Ермаком, который укрывался от хана Кучума. Обнаруживший клад крестьянин дал обет, что, если выберется из пещеры, построит на найденные сокровища церковь. Он нашел выход на свет и через год, как обещал, возвел деревянный храм.

Путешествуя по Уралу, обязательно посетите Кунгурскую пещеру, которая является одной из «визитных карточек» края. Однако помните, что далеко не всем везло, как нашедшему золото Антипу, и внимательно выполняйте инструкции экскурсоводов.

Хибины, Кировск, Мурманская область

Полярно-альпийский ботанический сад в Хибинах и «Снежная деревня» — самое масштабное сооружение из снега, которое входит в Книгу рекордов Гинесса. Каждый год над возведением «Снежной деревни» трудятся более 30 скульпторов, создающих уникальные экспозиции из снега и льда.

Впрочем, предложение рвануть на Кольский полуостров и провести отдых в Хибинах актуально круглый год! Ведь летом здесь тоже есть чем заняться: походы в горы, охота, рыбалка, полеты на параплане…

Сезон катания на лыжах в Кировске начинается в середине ноября и завершается в июне, т.к. снежный покров в Хибинах сохраняется очень долго. Таким образом, большую часть года горный массив остаётся заснеженным, благодаря чему привлекает любителей горнолыжного спорта. Основные горнолыжные комплексы – на горах Айкуайвенчорр и Кукисвумчорр.

Но если вы равнодушны к горнолыжному спорту, отправляйтесь на джип-сафари по полуострову, рыбачьте в изумрудных озёрах или знакомьтесь с бытом кольских оленеводов.

Шиханы, Башкортостан

Слово «шихан» имеет тюркское происхождение и обозначает одиночный холм. Шиханами называются окаменелые рифовые массивы. Казалось бы, откуда в сердце Башкирии, среди полей и лесов, вдруг коралловые рифы? Всё просто: много миллионов лет назад на месте современного Урала и Башкирии шумело Уральское море.

В наше время шиханы облюбованы многочисленными туристами. Длинные крутые склоны, высота до 400м и уникальная природа дают широкие возможности для активного отдыха в Башкирии зимой и летом. Санатории и базы отдыха, горнолыжные курорты на Шиханах — одно из самых популярных мест отдыха для жителей Урала и гостей со всей России.

Дивногорье, Воронежская область

Ценителям уникальных ландшафтов, любителям истории, археологии и древнего зодчества будет интересно побывать на хуторе Дивногорье, расположенном недалеко от Воронежа. Своим красивым названием само поселение и природный архитектурно-археологический музей-заповедник обязаны меловым столбам, которые жители этих мест назвали «дивами». Главные достопримечательности комплекса, занимающего 11 кв. км, – древнее городище и пещерные храмы, вырубленные в меловых скалах.

Эльтон, Волгоградская область

Эльтон – это солёное озеро недалеко от границы с Казахстаном, самое большое по площади минеральное озеро в Европе и одно из самых минерализованных в мире. Золотисто-розовый водоём окаймлён белоснежными кристаллами, вокруг — потрясающей красоты ромашковые степи. Эльтон привлекает туристов, желающих поправить здоровье. В расположившемся неподалёку одноимённом посёлке есть санаторий. Также можно отдыхать и лечиться «дикарями», проживая в гостинице или снимая жилье у местных жителей.

Эгикал, Ингушетия

Древнейшими ингушскими постройками считаются циклопические дома-крепости, датируемые V веком н.э., фрагменты которых сохранились до наших дней. Эгикал — поражающий воображение средневековый башенный комплекс в Кавказских горах. Это музей под открытым небом, который входит в состав Джейрахско-Ассинского государственного историко-архитектурного и природного заповедника. Главная цель поездки в эти края — изучить древние сооружения заброшенного города (Города мертвых), невероятно органично вписывающиеся в горный пейзаж.

Эльбрус, Кабардино-Балкария

Эльбрус — 5642 метра над уровнем моря, высота, воспетая поэтами и прославленная альпинистами. Как и с любым культовым местом, с Эльбрусом связано немало легенд. Некоторые из них объясняют наличие двух вершин. Считается, например, что своим появлением они обязаны Ною, который во время Всемирного потопа задел своим ковчегом вершину и расколол её надвое…

Но если для вас восхождение — слишком рискованный и трудный шаг, приезжайте хотя бы просто посмотреть на этого великана, которому нет равных в России и Европе. В Приэльбрусье можно недорого покататься на горных лыжах, попить нарзан и насладиться кавказским гостеприимством с шашлыком и винами.

Столбы Маньпупунер, Коми

Согласно древней легенде, столбы Маньпупунер – это 7 великанов, которые хотели украсть красавицу Аим. Но сила солнечных лучей превратила их в каменные истуканы. Ученые утверждают, что это остатки Уральских гор, которые формировались несколько сот миллионов лет. Маньпупунер считают местом силы и биоэнергетических аномалий. Посетить это очень необычное место — серьезное приключение! Добраться до «великанов» можно пешком, на лыжах или на вертолёте.

Таганай, Челябинская область

Национальный парк Таганай охватывает территорию от хребтов Южного Урала до лесостепей. Дословно его название переводится с башкирского как «подставка для Луны». В Таганае сохранились нетронутые рукой человека горная тундра, реликтовые леса и моховые болота. Побывав в этом национальном парке, вы гарантированно увезете домой незабываемые впечатления и гигабайты потрясающих фотографий!

Чусовая, Челябинская и Свердловская области/Пермский край

Мечта любого походника — сплав по легендарной реке Чусовая, что протекает на Среднем Урале и впадает в Каму. Что может быть экстремальнее и романтичнее многодневного путешествия вдоль живописных скальных берегов? Сплавляются по Чусовой весной и летом, при этом существует несколько маршрутов разной протяжённости и сложности.

Кучерлинские озёра, Алтай

Алтай знаменит своими горными озерами, которые отличаются чистотой и необычным цветом воды. Одним из красивейших озер считается Кучерлинское. Оно настолько уникально, что получило статус памятника природы. Изумрудные воды ледникового озера и девственная природа не могут оставить равнодушным того, кто вырвался из городской цивилизации! Кучерлинское озеро открыто для посещения с мая по сентябрь. Закаленные походники могут добраться туда своим ходом, с палатками и рюкзаками на плечах. Те, кто любит комфортабельный отдых, предпочтут остановиться на турбазе. Такой вариант включает в себя трансфер, экскурсии к озёрам и всевозможные развлечения (баня, конные прогулки и другие приятности).

Плато Путорана, Красноярский край

Это еще одно любимое путешественниками место на северо-западе Среднесибирского плоскогорья. Если вы хотите забраться в настоящую глухомань, вам прямая дорога на плато Путорана. Красивое суровое место находится на самом севере Красноярского края, и здесь практически безлюдно. С двух сторон плато эффектно обрывается гигантскими уступами высотой более 800 метров!

Плато Путорана громадное, по размерам оно сопоставимо с Британскими островами — 250 тысяч квадратных километров. Там огромное количество водопадов, утёсов и горных озёр. Это одно из самых прекрасных и одновременно труднодоступных мест в России. Попасть туда самостоятельно практически невозможно. Безопаснее воспользоваться туристическим трансфером из Норильска и забронировать место на турбазе, которая расположена в самом заповеднике.

Оймякон и Ленские столбы, Якутия

Оймякон — село на востоке республики Якутия. Это один из «полюсов холода» планеты — самое суровое место, где проживают люди. Температура зимой опускается там до минус 50–60 градусов. Летом в Оймяконе, напротив, очень жарко. Воздух прогревается до +30, а с 24 мая по 21 июля в посёлке можно лицезреть белые ночи.

Погода — можно сказать, главная «фишка» Оймякона. Так что лучше ехать туда в марте-апреле, когда проходит ежегодный фестиваль «Полюс холода», либо во время белых ночей, чтобы вдоволь нарыбачиться на реке Индигирке.

В Якутии также необычно живописны Ленские столбы — это сорокакилометровая череда скал на берегу реки Лены.

Можно посмотреть не только на это чудо природы, но и прогуляться по Тукуланам — песчаным барханам в бассейне реки Лены, где ученые в свое время обнаружили останки мамонта.

Иволгинский дацан, Бурятия

Уникальное с духовно-культурной точки зрения место — Иволгинский дацан, центр российского буддизма. Это монастырь, состоящий из десяти храмов, на его территории хранится одна из главных буддийских святынь — нетленное тело ламы Итигелова.

Иволгинский дацан заслуживает внимания, потому что сильно выбивается из ряда типичных российских достопримечательностей. Даже если вы не религиозны, вам, несомненно, будет интересно полюбоваться китайско-тибетской архитектурой и узнать из первоисточников о буддийской культуре. Кстати, приобщиться к жизни монаха-послушника (хуварака) может каждый: по субботам и воскресеньям преподаватели Иволгинского дацана (среди которых, кстати, есть и духовные лидеры из Тибета, Монголии и Индии) читают лекции для всех желающих.

Байкал, Бурятия/Иркутская область

Байкал уникален — это самое глубокое на планете и самое чистое в стране озеро, где вы сможете насладиться головокружительными пейзажами.

Оптимальное время для посещения Байкала — с мая по октябрь. Основные курорты: Листвянка («ворота Байкала»), Слюдянка, Ольхон (самый известный байкальский остров — его сердце), Большие Коты и Бухта Песчаная («Байкальская ривьера»). И в каждом из этих мест вас ждёт множество развлечений: от купания и дайвинга до рыбалки и встреч с шаманами.

Чарские пески, Забайкальский край

Чарские пески — это гигантские барханы и котловины в предгорьях хребта Кодар. Здесь природа удивительным образом смешала несовместимые ландшафты. Пески соседствуют с болотами, тайгой и с горными вершинами, покрытыми ледниками и снежниками. Ещё более поражает воображение тот факт, что эти пески подвижны. Они понемногу перемещаются с юго-запада на северо-восток.

Вулканы Курильского природного заповедника, Сахалинская область

Курильский заповедник стоит посетить, чтобы ощутить первозданную мощь природы, насладиться разнообразием местной флоры и фауны, а также термальными источниками.

Среди самых выдающихся объектов Курильского заповедника — действующие вулканы Тятя и Руруй, которые находятся в наиболее дикой северной части острова.

Долина гейзеров, Камчатский край

Долина гейзеров на Камчатке входит в состав Кроноцкого государственного биосферного заповедника. Её посещение ограничено (только в составе организованной туристической группы). В Кроноцком заповеднике насчитывается 30 действующих и 160 потухших вулканов. Бывает, что во время извержения туристы не только любуются на раскаленную лаву, но и жарят на ней шашлыки! Однако без гидов сюда лучше не попадать. С собой нужно прихватить теплую одежду, питание, солнечные очки, солнцезащитный крем. Перед путешествием следует зарегистрироваться в местном поисково-спасательном отряде. Подняться на любой из вулканов непросто и утомительно для людей, далеких от спорта и туризма. Но вид с покоренных высот с лихвой покрывает все тяготы пути!

Транссибирский экспресс-маршрут — не для слабонервных

Новинка в сфере развлекательного туризма — железнодорожные туры из Москвы до Владивостока. Поезд идет не стандартную неделю, а от 12 до 14 дней, в зависимости от программы. Чтобы узнать настоящую Россию, туристы путешествуют по самой длинной в мире железной дороге, более девяти тысяч километров, через два континента. Представьте, что вы едете в комфортабельном поезде, любуетесь пейзажами за окном, слушаете гида, а во время остановок гуляете по местным достопримечательностям. И все это без спешки и суеты. При этом не нужно искать рестораны, продумывать маршрут, беспокоиться о комфортности гостиниц. К тому же поезд — идеальное решение для тех, кто боится перелетов и не любитель путешествий на машинах и автобусах. По пути вы будете останавливаться в самых интересных местах страны, в городах Казани, Екатеринбурге и многих других. Некоторые дни вы целиком проведете под стук колес, размышляя об увиденном и просто наслаждаясь поездкой. Самый популярный вариант старта — из Москвы. Но по желанию можно ехать не с запада на восток, а, наоборот — из Владивостока в Москву. В любом случае, это будет грандиозное приключение, о которым вы расскажете потомкам!

Почему нам всем стоит путешествовать?

Туризм укрепляет иммунную систему

Пребывание в незнакомой среде связано с тем, что иммунная система в это время испытывает настоящий стресс: ваше тело будут атаковать чуждые микроорганизмы. Справиться с угрозой помогают новые антитела, которые неизменно встают на защиту хозяина. Подобная борьба делает организм сильнее и устойчивее.

Отдых снижает напряжение

Согласно исследованиям, после отпуска еще в течение трех дней организм человека остается в необычайно спокойном, оздоровленном состоянии. Научно доказано: отдых в новых местах делает людей счастливее, нивелируя стрессы и снижая уровень внутренней тревоги.

Свежие эмоции оберегают душевное здоровье

Путешествия расширяют ваш кругозор: вы встречаете новых людей, попадаете в неожиданные ситуации, окунаетесь в непривычные условия. Все это идет на пользу вашему психологическому состоянию. Получаемый вами опыт повышает когнитивную гибкость, сохраняя остроту ума. Исследования демонстрируют связь регулярных поездок с личностным ростом и развитием у людей творческих способностей.