Обследование перед отпуском. Проверьте себя на все!

По данным ВЦИОМ, до пандемии и обострения политической ситуации соотечественников в большей степени волновали личная безопасность, отношения в семье и материальное положение. Состояние собственного здоровья и здоровье близких в рейтинге приоритетов было на четвертом месте. А вот сейчас по всем актуальным вопросам здоровье — номер один у большинства из нас! Ведущие российские специалисты составили список общедоступных медицинских обследований, которые могут уберечь от тяжелейших заболеваний и в том числе спасти жизнь. Итак, с чего стоит начать? Об этом мы поговорили с нашим экспертом врачом-терапевтом высшей категории, ревматологом Ириной Юрьевной Мельник (клиника здорового позвоночника «Здравствуй», м. «Отрадное»).

Начнем с самого простого — общего клинического анализа крови. Этот анализ покажет, нет ли анемии, заболеваний крови, воспалительных процессов, по нему можно судить о состоянии иммунитета, наличии аллергических реакций.

Общий анализ мочи для оценки функции мочеполовой системы. Общий анализ мочи нужен для проверки здоровья почек и других частей выделительной системы, печени, а также — для контроля за лечением диабета или выявления преддиабета.

Биохимический анализ крови. С определением холестерина и его фракций (ЛПНП, ЛПВП, ЛПОНП, триглицериды), креатинина, отражающего фильтрационное действие почек, печеночных трансаминаз и других показателей. Этот анализ выявит, нормально ли работают печень, почки, желчевыводящие протоки и другие органы.

Анализ крови на сахар. По нему можно судить об опасности развития диабета.

Комплексное обследование опорно-двигательного аппарата

Электрокардиограмма (ЭКГ). Для оценки работы сердца. Измерение артериального давления (может выявить гипер- или гипотонию).

Флюорография. Может показать развитие туберкулеза и заболеваний плевры.

Осмотр офтальмолога. С проверкой остроты зрения, глазного давления, состояния глазного дна. Врач оценит, нет ли глаукомы или катаракты.

Для женщин. Осмотр гинеколога с взятием мазков и маммолога для диагностики молочных желез. Выполнение УЗИ молочных желез и органов малого таза, а после 40 лет – маммографии.

Для мужчин после 45 лет. Показано определение в крови уровня простат-специфического антигена (ПСА). Этот онкомаркер указывает на злокачественные образования предстательной железы или возможность их развития.

После 50 лет. Показано проведение гастроскопии для проверки состояния желудка (можно обнаружить гастрит, язвенную болезнь, злокачественные опухоли и др.) и колоноскопии для оценки состояния кишечника.

Более подробно о некоторых важных обследованиях:

Маммограмма

Для того чтобы вычислить проблемы до того, как они перейдут в критическую стадию, необходимо одного обследования раз в два года. Но это не должно остановить вас на пути к маммологу, если вы сами заподозрили что-то неладное. Любые боли и уплотнения области груди – повод для обращения за медицинской помощью.

Важно: если вы входите в так называемую группу риска, начинать регулярный скрининг стоит уже с сорока лет. В первую очередь это относится к тем, у кого рак груди занесен в семейный анамнез (был у кого-то из близких родственниц). Всем остальным маммография рекомендуется в обязательном порядке после 50 лет.

Осмотр кожи

Кожа человека – уникальный орган, который выполняет одновременно множество функций: защитную, барьерную, секреторную и т. д. Фактически это щит, который принимает на себя все неблагоприятные внешние факторы, в том числе токсины и излучения. Постарайтесь время от времени осматривать себя на предмет новых, необычно больших или слишком быстро растущих родинок, образований нетипичного цвета, формы и т.п. Если обнаружили подозрительные новообразования — бегом к врачу!

Сердце на контроле

Может ли считать себя свободным от посещения кардиолога 40–50-летний человек, который не курит, не пьет, занимается спортом и ничего его не беспокоит? Ответ — вряд ли. Дело в том, что в кардиологии есть два вида недугов. Одни не представляют реальной опасности для жизни, но серьезно ухудшают самочувствие и качество жизни. Как правило, пациенты с такими заболеваниями составляют костяк в очереди к кардиологу. Другие же заболевания, не проявляя себя годами, могут оказаться роковыми. Первым и единственным их симптомом бывает острая сердечная недостаточность или внезапная смерть… Кардиологические болезни коварны, и катастрофа зачастую происходит на фоне полного штиля. Поэтому, даже если у человека нет наследственной предрасположенности к болезням сердца, он хорошо переносит физические нагрузки и не имеет вредных привычек, после 40 лет необходимо посещать кардиолога. Сделать анализы крови, пройти базисное обследование (электрокардиографию и тест с физической нагрузкой) и убедиться, что действительно всё в порядке.

Комплексная диагностика заболеваний опорно-двигательного аппарата

Позвоночник — «ось жизни» и основа нашего здоровья. Уже после 30 лет многие из нас начинают чувствовать боль и дискомфорт в спине, у многих начинают выходить из строя коленные суставы. Пациент, ориентируясь на характер боли и ее локализации, как правило, обращается к определенному специалисту. И очень часто проблема не столь очевидна, как кажется. Вторичные заболевания, вызванные проблемами в опорно-двигательном аппарате, на первый взгляд, сложно связать именно с позвоночником. Нередко люди годами безуспешно лечат тот или иной недуг, не подозревая, что причина кроется именно в патологии опорно-двигательной системы. Чтобы ее диагностировать, требуется визуальный и мануальный осмотр пациента, неврологический осмотр, рентгенография, компьютерная томография (КТ), УЗИ-исследования, которые могут назначить только специалисты.

Зрение

Согласно статистике, риск офтальмологических заболеваний глаз у женщин значительно выше, чем у мужчин. У слабого пола чаще развиваются симптом сухого глаза, аутоиммунные болезни, влияющие на зрительный аппарат, более распространены ранняя катаракта и глаукома. Отсюда совет: дамам стоит посещать окулиста раз в два года — если ранее проблем со зрением не наблюдалось. И раз в год — если вы «очкарик» или носите контактные линзы.

Слух

Ежегодная аудиограмма рекомендуется всем, вне зависимости от пола, после 50 лет. В этом возрасте постепенное ухудшение слуха — вполне естественный и необратимый процесс.

Осмотр стоматолога

Помимо того, состояние вашей ротовой полости может говорить о чем-то более серьезном, чем кариес. Так, воспаление десен нередко сигнализирует о проблемах с сердечно-сосудистой системой или диабете. Элементарный ежегодный осмотр будет стоить намного дешевле, чем любое лечение.

Щитовидная железа

Нарушения функций щитовидной железы — еще одна проблема, чаще свойственная женщинам. Анализ крови показывает переизбыток или, наоборот, недостаток специфических гормонов щитовидки, что и является маркером опасных заболеваний. Признаки некоторых проблем вы можете уловить самостоятельно: постоянный озноб, вялость, запоры, перепады веса (чаще — в большую сторону) и ухудшение общего самочувствия. Если вы заметили у себя эти симптомы — отправляйтесь к эндокринологу. Если же даже ничего не беспокоит, после 50 сдавать кровь на гормоны щитовидки все равно необходимо ежегодно.

Холестерин

Многие полагают, что «тихий убийца» холестерин – проблема, касающаяся только пожилых людей и тех, кто страдает ожирением. Однако повышение его уровня отмечается и у здоровых с виду пациентов, причем уже после 20 лет. В этом виноваты курение, потребление алкоголя, малоподвижный образ жизни и несбалансированная диета. Таким образом, если вы не хотите в один «прекрасный» день обнаружить, что стоите на пороге атеросклероза и инфаркта, проверяться на холестерин стоит как минимум раз в 5 лет. То же самое относится к анализу «на сахар», после сорока его повторяют уже каждый год.

Цитологический мазок

Рак яичников опасен тем, что годами он протекает бессимптомно и зачастую проявится уже тогда, когда медицина бессильна. Причем, в отличие от многих других онкологических заболеваний, это «любит» именно молодых женщин. С возрастом риск его развития, наоборот, падает. От 21 до 30 лет проверяться надо раз в год, начиная с тридцатилетнего возраста — раз в три года.

Колоноскопия

Представляет собой обследование кишечника с помощью трубки и установленной на ее конце миниатюрной камеры. Эта процедура поможет выявить любые образования в кишечнике, в том числе раковые. Первый раз рекомендуется проходить в 50 лет, затем повторять раз в десятилетие — но только при условии отсутствия хронических кишечных симптомов. В случае «плохой» наследственности начинать регулярные осмотры желательно еще раньше.

Психологическое состояние

Депрессивные состояния способны ухудшать качество жизни, провоцируя многие заболевания, имеющие психосоматическую природу. Если вы плохо спите, потеряли аппетит, не испытываете позитивных эмоций и ваше состояние можно характеризовать как усталость и апатию — обратитесь за консультацией к психотерапевту или клиническому психологу.