Нежданный «прострел»

— Вчера неожиданно не смог встать со стула, непривычно острая боль от поясницы до коленки. Не переохлаждался, не падал, и вдруг ни с того ни с сего появляется острая боль. Сегодня едва встал с кровати, едва хожу, мази не помогают, насколько это может быть серьезно?

Анатолий, 54 г., Москва

— Синдром поясничной боли – весьма распространенное явление, особенно в конце зимы, когда в надежде на близость весны несложно ошибиться с одеждой и получить переохлаждение.

Люмбаго, или «прострел», случается после поднятия тяжестей, переноски мебели, генеральной уборки… Резкое напряжение мышц нередко приводит к раздражению нервных окончаний. При этом могут воспалиться и болеть сами мышцы, бывает, что поражаются и нервы в межпозвонковых суставах. У некоторых пациентов ущемление нерва в межпозвонковом отверстии обусловлено слабостью связок (в том числе генетической). В этом случае для катастрофы достаточно одного неудачного движения. Усугубить ситуацию также может дисцит — воспаление межпозвоночного диска.

Травмы иногда получают незаметно, например проехав в общественном транспорте. Предположим, водитель резко вписался в поворот… вы ухватились рукой за штангу и почувствовали, как внутри что-то «переклинило». В доли секунды мышцы не успели среагировать, произошел микронадрыв межпозвоночного диска и отсюда впоследствии появляется ваш «прострел»! Резкая боль и отек могут возникнуть из-за нарушения симметричности мышц и пережатия нервных корешков (человек долго сидел за компьютером в неестественной, вынужденной позе). В этом могут быть виноваты нарушения в грушевидной мышце (в ягодичной области), корешковый синдром, компрессия позвоночника (повреждение одного или нескольких позвонков, при котором происходит их сдавливание, уменьшение высоты). И здесь невозможно помочь удаленно, необходимо осмотреть пациента в клинике. Ведь это только со слов у всех нас болит одинаково, но болит по разной причине. Найти первоисточник проблем поможет дифференциальная диагностика, после чего выстраиваются стратегия и тактика индивидуального лечения.

Общие моменты, о которых хотелось бы сказать. Крайне необходимо снять боль, терпеть ее ни в коем случае не стоит! Ведь если своевременно не купировать острый болевой синдром – есть риск, что он перейдет в хроническую стадию. Это уже тяжелое состояние, вплоть до нарушения психических функций, из которого «вытаскивать» пациента очень тяжело… Важно полностью купировать воспалительный процесс, а не оставлять его в «дремлющей» стадии, чтобы в любой момент вас не прихватило обострение…

Следующим шагом подключаются мануальные техники, иглорефлексотерапия, массаж, чтобы нормализовать мышечный баланс. Именно от него напрямую зависит благополучие позвоночника и суставов.

Обязательно закажите в профильной клинике индивидуальные ортопедические стельки. Стопы – своеобразный фундамент скелета человека, отличающийся сложной биомеханикой. От их правильной установки зависит равновесие тела, походка и здоровье вышележащих отделов костно-мышечной системы, в том числе многострадальной поясницы.

Резюме: обратитесь к специалистам – чем раньше, тем лучше! Не занимайтесь самолечением с помощью безрецептурных препаратов, горячих ванн и кустарных массажей. Все это только добавит токсическую нагрузку на организм, усилит боль и воспаление, сделает «прострел» вашим постоянным спутником.