Весенний миозит: если шею не повернуть…

Если при повороте головы или наклоне туловища появляется мышечная боль, в этом принято обвинять сквозняки. Сильные боли в шее, отдающие в голову и уши, зачастую означают шейный вид миозита. Пациент ограничен в движениях, не может повернуть голову, болевая зона становится опухшей и теплой. В момент обострения заболевания человек чувствует усталость и слабость во всем теле. Приход весны всегда способствует появлению таких пациентов, при этом шейный миозит не является тяжелым заболеванием, если его лечить вовремя, – рассказывает наш эксперт – врач-невролог, ревматолог Оксана Петрова (Медцентр неврологии и ортопедии «ЗдравКлиник», ст. м. «Юго-Западная»).

Миозит – воспалительный процесс, возникающий в области шеи, груди или бедра. Заболевание влияет на несколько мышц сразу и может провоцировать сильные боли, которые в некоторых случаях служат причиной нарушения сна. Острый шейный миозит развивается быстро, спустя несколько часов после окончания воздействия провоцирующего фактора. Реже процесс воспаления развивается по прошествии нескольких дней. При этом, если вовремя не начать лечение, то заболевание будет прогрессировать и перейдет в хроническую стадию. Дело в том, что миозит влияет на скелетные мышцы и вызывает сильное воспаление.

Почему возникает шейный миозит?

Переохлаждение может быть пусковым фактором. Как правило, миозит «иллюстрирует» уже имеющиеся проблемы с опорно-двигательным аппаратом. Как говорится, где тонко – там и рвется.

Самые основные факторы – это остеохондрозы, кифозы, сколиозы, межпозвоночные грыжи и спондилезы.

Воспалительные заболевания, хронические воспалительные процессы, локализующиеся в мышцах шеи. Они могут быть вызваны аутоиммунными состояниями, при которых иммунные клетки начинают атаковать собственные ткани. Например, шейные мышцы (и не они одни) нередко страдают при таких заболеваниях, как дерматомиозит, полимиозит.

Инфекционные заболевания. Самая распространенная причина – вирусы, несколько реже виновниками становятся болезнетворные грибки и бактерии. Миозит на фоне простудного заболевания – вполне обычное явление.

Паразитарное воздействие (три­хи­неллы, эхинококки, токсоплазмы).

Прием некоторых лекарств. При этом в мышцах не всегда обнаруживают воспаление (подобные состояния называют миопатиями). Причиной могут быть возникшие побочные явления от приема различных медицинских препаратов.

Отравления и интоксикации, вызванные в том числе алкоголем.

Травмирование шейных мышц с развитием воспалительного процесса как результат слишком интенсивных занятий в спортзале.

Симптомы заболевания

• боль в шее отдает в плечи, лоб, затылок, уши;
• ноющие боли в грудной клетке, спине, пояснице, икроножных мышцах;
• боли усиливаются при движении или ощупывании мышц, на холоде;
• боли не проходят после отдыха, мышцы болят даже в состоянии покоя, при перемене погоды;
• мышцы припухают, становятся плотными, напряженными, в них прощупываются узелки;
• сложно повернуть голову и наклониться;
• кожа над болезненным местом становится горячей, появляется отек;
• из-за боли иногда развивается мышечная слабость (редко – атрофия мышц).

Определить тип заболевания и уточнить причину шейного миозита поможет такой специалист, как невролог. Острый миозит проявляется после сильной нагрузки или ситуативной травмы. Хронический вариант означает регулярные обострения заболевания. То есть вы совершили какое-то неловкое движение, посидели под кондиционером – и все возвращается на круги своя. Также хронический миозит характерен приступами при перемене погоды.

Опасность запущенного миозита

При болях в области шеи сразу обращайтесь за квалифицированной помощью. В противном случае заболевание способно привести к опасным осложнениям. Что это за осложнения? Пациенты ощущают слабость и вялость, сложно подниматься по лестнице. По утрам проблематично поднимать голову с кровати и держать ее вертикально целый день… Миозит затрагивает ближайшие мышцы, влияет на мышцы горла и пищевода. Бывает, что человек испытывает сложности при глотании и начинает кашлять. Иногда появляется одышка.

И порой, если вовремя не начать лечение, мышечная слабость остается на всю жизнь. Многие из нас недооценивают миозит и начинают «справляться» с ним самостоятельно, что, к сожалению, помогает далеко не всегда.

В некоторых случаях воспалительный процесс захватывает мышцы гортани, глотки и пищевода. Из-за этого появляется чувство, что тяжело глотать, могут наблюдаться приступообразный кашель и одышка.

При этом миозит нередко путают с последствиями остеохондроза, симптомы при этих двух заболеваниях могут быть схожими. Таким образом, чтобы назначить грамотное лечение, необходимо пройти дифференциальную диагностику с целью исключения других заболеваний.

Кстати

Что характерно, миозиту подвержены в первую очередь труженики офисного труда, большую часть рабочего времени проводящие за компьютером. Миозит характерен и для многих рабочих специальностей, а также музыкантов. То есть для тех людей, которые в силу специфики своей деятельности и образа жизни длительное время пребывают в одной позе и дают нагрузку на одни и те же мышцы тела. По большому счету, грыжа позвоночника, остеохондроз, артроз – все эти болезни опорно-двигательного аппарата приводят к тому, что человек интуитивно принимает ту позу, которая ему кажется удобной. Как правило, миозит означает одно из проявлений неблагополучия с опорно-двигательным аппаратом. Вынужденное положение тела и нарушение осанки – все это критично для состояния наших мышц, длительные статические и другие «неправильные» нагрузки приводят к их воспалению и растяжению.

В молодом возрасте миозит часто возникает в результате чрезмерных физических и эмоциональных перегрузок, на фоне стрессов, связанных с работой или учебой.

Вкратце об элементарной профилактике:

Чтобы не допустить появления миозита, необходимо внимательно относиться к своему здоровью и иммунитету и соблюдать следующие рекомендации врачей:

Одевайтесь всегда по погоде, избегайте частых переохлаждений. Старайтесь ограничить себя от травм и перенапряжений. Не изнуряйте себя каждодневными силовыми тренировками.

Не запускайте грипп или ангину, лечите простудные и вирусные заболевания, проконсультировавшись с врачом.

Делайте каждодневную гимнастику, занимайтесь плаванием и йогой, укрепляйте организм. Можно несколько раз в неделю кататься на велосипеде или бегать в парке.

Вставайте хотя бы раз в час из-за стола, периодически меняйте позу, сидя за компьютером, и выполняйте разминку. Помните, насколько была важна производственная гимнастика в СССР?

Расстаньтесь с вдвойне вредной привычкой курить при открытом окне в машине. Это может спровоцировать первые симптомы шейного миозита, нарушая кровообращение и ослабляя иммунитет.

Диетическое питание – еще один шаг в сторону выздоровления

Исключите всю потенциально вредную пищу – жареное, острое, чрезмерно соленое, предпочитайте продукты, богатые натуральной клетчаткой. Это могут быть как крупы, так и фрукты или овощи. Ешьте больше цитрусовых – они обладают свойством нейтрализовать воспалительные процессы. При миозитах полезно кушать супы из нежирных сортов мяса и овощей, различные каши, легкие салаты, кисломолочные продукты. Чтобы пополнить организм полезными жирами, готовьте рыбу на пару. Наиболее ценные сорта – тунец, кета, лосось, форель. Отдельное внимание стоит уделить питьевому режиму. Не ограничивайте себя в жидкости, выпивайте не менее 2 л воды в день.

Не увлекайтесь кофе и крепким черным чаем, пейте зеленый, компот из сухофруктов, отвар из плодов шиповника. В период лечения миозита желательно отказаться от курения и употребления спиртных напитков.

Диагностика и лечение

При острых миозитах, спровоцированных неудобной позой, перегрузкой, сквозняком, дополнительные исследования не требуются. При наличии нехарактерных симптомов и затяжном течении заболевания назначают дополнительное обследование. В ряде случаев оно включает осмотр у ревматолога и инфекциониста (выявление паразитов, определение ревматоидного фактора и т.д.). Пациентов с подозрением на гнойный миозит направляют на консультацию к хирургу.

И еще раз стоит напомнить: миозит миозиту рознь, поэтому не затягивайте визит в медучреждение, доверьте здоровье специалистам!