Путешествия: штурмуем новые пространства без ущерба для суставов!

Среда, 07 августа, 2024

Мы, городские романтики, хотим подпитаться восторгами от красоты первозданной природы, пережить новые яркие эмоции, не сравнимое ни с чем чувство преодоления стихий и ощутить новый прилив сил. При этом, собираясь в поход, стоит уделить максимальное внимание суставам. Об этом мы поговорили с нашим экспертом – травматологом-ортопедом, артрологом, вертебрологом, физиотерапевтом Еленой Ардашевой (медцентр неврологии и ортопедии «ЗдравКлиник», ст. м. «Беговая»). Из школьного курса ОБЖ, что мы давно изучали и забыли  Проще всего […]

Летние проблемы с пищеварением: как их максимально предотвратить

Среда, 07 августа, 2024

Лето – это не только время отдыха и радости, но и период, когда обостряются хронические заболевания желудочно-кишечного тракта (ЖКТ). Как не стать заложником этой ситуации, чтобы праздники и отпускные не превратились в череду испытаний… Об этом мы подготовили полезный дайджест вместе с нашим экспертом – врачом высшей категории, терапевтом, ревматологом Ириной Юрьевной Мельник (медцентр неврологии и ортопедии «ЗдравКлиник», […]

Замкнутый ребенок: как помочь ему раскрыться

Понедельник, 05 августа, 2024

Детство само по себе ассоциируется с непосредственностью и любознательностью. Но что делать, если ребенок избегает общения с посторонними, с трудом заводит новые знакомства и боится публичного пространства? Уже не за горами начало нового учебного года, впереди у тех, кто первый раз в первый класс, – интеграция в новый детский коллектив… Как работать с детской замкнутостью, […]

Дела сердечные: как пережить жару в городе или в отпуске

Понедельник, 05 августа, 2024

Жители средней полосы генетически адаптированы к мягким летним температурам: до +25-27 °С. Во время сильной жары у людей со слабым сердцем увеличивается частота сердечных сокращений, повышается давление, расширяются периферические сосуды, отекают ноги, возрастает вероятность образования тромбов. У кардиологических пациентов повышается риск развития инфаркта миокарда, нарушения церебрального кровообращения (инсульта), а также гипертонического криза. Вот почему кардиологи […]

Перетрудились? Синдром лестничной мышцы

Пятница, 05 июля, 2024

Острая боль в предплечье, онемение рабочей руки… Синдром лестничной мышцы представляет собой состояние, при котором происходит сдавление сосудов и нервов между так называемыми лестничными мышцами. Об этом – материал, подготовленный с нашим экспертом – неврологом, вертебрологом, вегетологом Эльмирой Габитовой (медцентр неврологии и ортопедии «ЗдравКлиник», ст. м. «Беговая»). Лестничные мышцы – это группа мышц, расположенных по бокам шеи. […]

Жара и гипертония: советы кардиолога

Пятница, 05 июля, 2024

Во время жары воздух становится чуть более разреженным, организму не хватает кислорода, и он хуже адаптируется к высокой температуре. Стенки наших кровеносных сосудов снижают свой тонус, происходит обезвоживание, что приводит к увеличению вязкости крови. Результатом жаркой погоды часто становятся резкое и внезапное повышение артериального давления, приступы стенокардии, слабость, сопровождаемая дурнотой и головокружением. В этом выпуске […]

Лето – лучшее время для снижения веса. Стройнеем под контролем специалистов!

Четверг, 04 июля, 2024

Принято считать, что избыточный вес у человека возникает из-за чрезмерного аппетита и малоподвижного образа жизни. Однако в действительности ожирение – это хроническое и многогранное заболевание, вызванное сложными метаболическими нарушениями в организме. Люди с избыточным весом находятся в группе повышенного риска развития хронических заболеваний, таких как метаболический синдром, диабет 2-го типа, гипертония и ишемическая болезнь сердца. […]

Счастливый дачный сезон: как уберечь позвоночник и суставы

Среда, 03 июля, 2024

На даче, как известно, дел много, а здоровье не у всех железное: гипертонические кризы, «заклинивающая» боль в спине, шее или коленках – вполне стандартный ответ на резкий перепад двигательной активности, – рассказывает наш эксперт, травматолог-ортопед, артролог, вертебролог, доктор медицинских наук, профессор Алексей Бабовников (медцентр неврологии и ортопедии «ЗдравКлиник», ст. м. «Бауманская»).   Распространенные ошибки и как их избежать Наверное, […]

БАС – заболевание умных, великих и… военных?

Вторник, 28 мая, 2024

Боковой амиотрофический склероз (БАС) – медицинский термин, который ни о чем не говорит большинству россиян. Боковой амиотрофический склероз (БАС) – это редкое неизлечимое заболевание, при котором разрушаются клетки, передающие моторные нервные импульсы. В результате мышцы перестают получать команды от мозга, постепенно слабеют и атрофируются. Развитие БАС приводит к параличу конечностей, туловища, нарушениям глотания и остановке […]

Почему мой ребенок ничего не ест?

Понедельник, 27 мая, 2024

Расстройство пищевого поведения в эпоху продуктового изобилия стало настоящей эпидемией. Почему ребенок отказывается от еды, у него анорексия? Современные родители очень часто задают себе этот вопрос… Стараемся малышу всячески угодить, дать какие-то лакомства и деликатесы, а он все равно не ест, приходится кормить принудительно… Однако детской анорексии как таковой не существует, это дезинформация. Классическая анорексия […]

«Генеральная уборка» организма: остеопатия, лимфодренаж

Понедельник, 27 мая, 2024

Влияние лимфы на организм колоссально: это огромная часть иммунной системы, состоящей из защитных клеток. Они защищают нас от всего: от повреждений, бактерий и микробов, вирусов и любого инородного вторжения… Лимфатический дренаж – процедура для выведения шлаков и токсинов из организма и запуска естественных процессов его самовосстановления. Сегодня более известен аппаратный лимфодренаж. Однако никакой прибор не в состоянии определить, а тем более снять спазмы и напряжения в глубине тканей, являющиеся основными препятствиями […]

Плоскостопие: ни шагу без стелек!

Среда, 22 мая, 2024

Плоскостопие, казалось бы, полная ерунда… Однако если оно у вас есть, и в продвинутой стадии, интенсивные вибрации тела во время бега или ходьбы уже не компенсируются деформированными стопами, а передаются на тазобедренные суставы и позвоночник! И это означает будущие изменения в костной системе, виновника артроза, сколиоза, ноющей боли в ногах, проблем вросшего ногтя, пяточной шпоры и быстрой утомляемости. Иногда стремительно развившееся плоскостопие связано с защемлением седалищного нерва (люмбаго), что, […]

Миокардит: патогены поражают сердце незаметно

Среда, 22 мая, 2024

У каждого из нас даже при внешней картине «общего» здоровья есть органы-мишени; говоря народным языком, «где тонко, там и рвется». При сахарном диабете, гипер­тонической болезни, ожирении и других системных заболеваниях кровеносная сердечно-сосудистая система является органом-мишенью. При этом далеко не все знают, что сердечная мышца может пострадать вследствие перенесенного гриппа или ОРВИ! Сезон вирусов позади, наступило […]

Реакция на всё — в мире растет число аллергиков

Среда, 22 мая, 2024

Аллергия и аутоиммунитет — это два феномена, которые проявляются в результате дизрегуляции иммунной системы. Ранее считалось, что механизмы их развития различны, однако в последние годы интенсивно изучается возможная связь между этими состояниями… Аллергия — одно из самых распространенных, до конца не изученных заболеваний на Земле, проявляющееся в целом букете разнообразных симптомов. Она вызывает чихание, кожную сыпь, зуд, насморк, диарею, метеоризм, […]

Логопедический массаж: когда он необходим ребенку

Вторник, 21 мая, 2024

Логопедический массаж наряду с другими инструментами коррекционной работы с детьми (занятий с нейропсихологом и т.п.) направлен на профилактику и исправление речевых нарушений у детей,  особенно тех, кто страдает дизартрией и анартрией. Часто проблемы мышечного тонуса  у детей влияют на способность формировать звуки и слова. Из-за этого возникают трудности не только с произношением, но и с общением. Логопедический массаж опосредованно способствует улучшению речи. Как и другие […]

Бессонница: симптомы, причины, диагностика, и только потом — лечение!

Понедельник, 20 мая, 2024

Утро вечера мудренее — эта народная присказка возникла не на пустом месте, ведь во время ночного отдыха наш мозг буквально занимается «перезагрузкой» всех органов и систем организма. Сон — одно из самых важных физиологических состояний организма. Проблемы со сном могут появиться на фоне других заболеваний или возникать самостоятельно. Бессонница на протяжении месяца и даже двух […]

Почему происходит деформация позвоночника у детей и взрослых?

Среда, 06 марта, 2024

Пройдя через тысячелетия, сколиоз по-прежнему интригует ведущих специалистов всего мира, оставляя немало поводов для открытий. Актуальные исследования в школах и детских дошкольных учреждениях г. Москвы показали, что около 60% малышей и 97% учащихся выпускных классов имеют те или иные ортопедические отклонения, нуждающиеся в коррекции. При этом отмечено, что у 1/3 этих детей есть различные врожденные […]

Весенние перемены, что сделать для здоровья весной

Среда, 06 марта, 2024

Хорошее самочувствие и состояние иммунитета зависят от достаточного содержания витаминов и минералов в организме женщины. Усталость, сонливость, бессилие, вялость, бессонница… Знакомы вам эти симптомы? Такое состояние может возникать по различным причинам. На вопросы читателей отвечает наш эксперт, врач терапевт, невролог, ревматолог Оксана Петрова (медцентр неврологии и ортопедии «Здравклиник», ст. м. «Юго-Западная»). Возрастные изменения неумолимы, поэтому […]

Развитие межполушарного взаимодействия у детей

Среда, 06 марта, 2024

Единство нашего мозга основано на взаимодействии обоих полушарий, между которыми находится так называемое мозолистое тело. Оно представляет собой толстый пучок нервных волокон, через который происходит взаимодействие между двумя полушариями, т.е. передача информации из одного полушария в другое, обеспечивается целостность и координация работы мозга. Развитие межполушарного взаимодействия является основой развития интеллекта – рассказывает наш эксперт, нейропсихолог […]

Женское здоровье — это важно!

Среда, 06 марта, 2024

Каждая женщина мечтает быть любимой, красивой и счастливой. Женское здоровье – это самое ценное, что есть у каждой представительницы прекрасной половины человечества. Именно от него во многом зависит отличное самочувствие, неувядающее обаяние и запас энергии на все личные и профессиональные свершения. Итак, в преддверии международного женского праздника мы спросили наших экспертов, что укрепляет здоровье женщины… Забота о позвоночнике […]

Современная диагностика: самое важное об УЗИ

Четверг, 25 января, 2024

Простота и доступность УЗИ-обследования – одно из значимых достижений современной медицины.  В каких случаях следует обратиться к  УЗИ, как подготовиться к этой процедуре, имеет ли она какие-то ограничения? На вопросы читателей   отвечает наш эксперт – врач ультразвуковой диагностики Рано Махмудова (сеть клиник неврологии и ортопедии «ЗдравКлиник»). – Опасны ли многократные УЗИ-исследования для развития эмбриона во время […]

Свежие статьи
Рубрики