Категория: Здоровый образ жизни
Мой ребенок здоров! Зачем ему невролог?!
Казалось бы, ваш ребенок нормально растет, развивается, спит — зачем мучить себя ненужными подозрениями? О том, почему важно посещать этого специалиста, мы поговорили с нашим экспертом, главным врачом клиники детской речевой неврологии и реабилитации «Нейроспектр» на ст. метро «Беляево», неврологом, реабилитологом Ириной Евгеньевной Сологубовой. – Ирина Евгеньевна, какой совет Вы дадите нашим родителям по поводу […]
Я буду долго гнать велосипед…
Велосипед, изобретенный более 200 лет назад, прочно вошел в жизнь городского жителя. Это и транспорт, и хобби, и распространенный любительский спорт Кроме того, в последние годы становится все больше энтузиастов, которые хотят попробовать свои силы в велосипедных марафонах… Специалисты говорят о том, что достаточно получасовой езды на велосипеде, чтобы выработать так необходимые нам в это […]
Обследование перед отпуском. Проверьте себя на все!
По данным ВЦИОМ, до пандемии и обострения политической ситуации соотечественников в большей степени волновали личная безопасность, отношения в семье и материальное положение. Состояние собственного здоровья и здоровье близких в рейтинге приоритетов было на четвертом месте. А вот сейчас по всем актуальным вопросам здоровье — номер один у большинства из нас! Ведущие российские специалисты составили список […]
Психолог: как справиться со «звездной болезнью» у юных блогеров
Интернет дает шанс на минуту славы всем без исключения. Дети, даже не имеющие особых способностей и талантов, набрав просмотры и лайки, мгновенно «звездятся». Психологи и детские неврологи бьют тревогу: раннее признание, известность, всеобщая узнаваемость нередко становятся причиной задержки в развитии ребенка и, более того, могут сломать ему жизнь. Почему это происходит, где корни проблемы, как […]
Весна: правила здоровья в мае
«В большинстве болезней виновата не природа, не общество, а только сам человек. Чтобы стать здоровым, нужны собственные усилия, постоянные и значительные. Заменить их нельзя ничем. Человек, к счастью, столь совершенен, что вернуть здоровье можно почти всегда. Только необходимые усилия возрастают по мере старости и углубления болезней», — говорил в свое время знаменитый академик А.М. Амосов. […]
Эндопротезирование в России – не повод для беспокойства!
Нужна замена тазобедренного или коленного сустава на искусственный? В каких случаях следует делать операцию, как проходит реабилитация, можно ли потом ходить без трости и не хромать? Интернет перенасыщен предложениями и информацией, в которой теряются даже подготовленные пациенты. И в первую очередь, конечно же, актуальна тема качественного импортозамещения! В этом номере мы подготовили обзорный материал с […]
Санкции и лекарства: катастрофы не будет
Как санкции скажутся на лекарственном обеспечении РФ? Хватит ли запасов препаратов? Не грозит ли нам дефицит лекарств и на сколько вырастут цены? Тема лекарств больше всего беспокоит пациентов с хроническими и редкими заболеваниями… В ближайшее время Росздравнадзор не выявил нарушений, связанных с отсутствием в аптеках минимального ассортимента лекарственных средств. В ведомстве не обнаружили и фактов […]
Подвиг медиков в годы Великой Отечественной войны
За гранью человеческих возможностей «…Нас выносили прямо в нижнем белье, накрыв сверху одеялами, складывали в грузовики, гулко хлопавшие на ветру промерзлым брезентом, и увозили куда-то по темным ночным улицам. После сырых блиндажей, где от каждого вздрога земли сквозь накаты сыпался песок, хрустевший на зубах и в винтовочных затворах, после землисто-серого белья, которое мы, если выпадало […]
Идеи для здоровья и весенних путешествий
Ура, наконец, наступает сухая и солнечная погода! Но оторвавшись от своих насиженных мест, мы нередко сталкиваемся с быстрой утомляемостью, у кого-то от любой активности появляются болезненные ощущения в спине, стопах, коленках. Так бывает после того, как мы резко меняем двигательный режим, наш организм еще не привык, что мы его «гоняем». А ведь у многих впереди […]
Неизведанная Россия: куда и как сбежать от суеты и стрессов
Россия примечательна огромным количеством природных памятников, а также туристических маршрутов, которые заставят каждого из нас влюбиться в свою родину. Чтобы ее изучить хотя бы на десятую часть, не хватит отдельной человеческой жизни! Впрочем, именно сейчас есть актуальный исторический повод увидеть заповедные места России своими глазами, а не сидя на диване — по телевизору… Карелия, Калининградская […]
Психосоматика у детей: откуда берутся болезни?
Многие мамы и папы регулярно задаются немаловажным вопросом: почему наш ребенок так много болеет? Зачастую назначенное педиатром лечение не помогает вовсе или помогает с переменным успехом – в замешательстве не только родители, но и сам врач… Мы поговорили о детской психосоматике с нашим экспертом, заместителем главного врача по коррекционной работе Центра детской речевой неврологии и […]
Сопли, чихи, ахи, охи – с аллергией шутки плохи!
Аллергия – одно из самых неизученных заболеваний 21-го века, проявляющееся в целом букете разнообразных симптомов. Она вызывает чихание, кожную сыпь, зуд, насморк, диарею, метеоризм, запор, а порой даже внезапную смерть… В любом случае аллергические реакции заметно ослабляют иммунную систему. Отмечено, что люди, страдающие аллергией, более склонны к переутомлению и различным вегетативным расстройствам. В России пока […]
Гигиена физики и сознания: как не сойти с ума в потоке информации
Пандемия Covid-19 нанесла нам всем затяжную психическую травму, от которой мы еще не успели отойти полностью. Недавние международные события также повлияли на наше психическое состояние, ведь мы вновь столкнулись со стрессом. У нас появляются разные чувства – страх, волнение, тревога, печаль. Как справиться с потоком негативной информации, продолжать жить и работать в привычным ключе? Как […]
Психосоматика: как наш мозг влияет на здоровье всего организма
От чувства тревоги колет в сердце или крутит живот? Зачастую это обычное проявление психосоматики – взаимосвязи между психикой и физическим здоровьем. Итак, давайте разберемся, каким образом эмоции влияют на здоровье. Психосоматические симптомы очень распространены. Наверное, каждый хотя бы раз в жизни чувствовал, что в момент стресса сердце начинает биться чаще и сильнее… И, конечно, многие […]
Сенсорная интеграция у детей: острота ощущений, которая влияет на интеллект!
Познание мира ребенком в раннем возрасте происходит благодаря сенсорному восприятию, которое развивается при познании мира. Именно опираясь на чувственный опыт, то есть, на свои ощущения, полученные от органов чувств, ребенок получает первые представления о цвете, форме, фактуре, свойствах различных предметов и явлений. Сформированные в раннем детстве эталоны сенсорного восприятия — первая ступень на пути к […]
Наше время — эра постмодернизма и эра… постантибиотиков
Антибиотик (antibiotic) в переводе с латыни — «против жизни». При этом именно антибиотики просто преобразили медицину, внесли огромный вклад в увеличение продолжительности жизни… Здесь явно что-то не сходится, скажут люди, далекие от медицины. А если спросить знакомых, сколько раз в жизни они принимали антибиотики, даже юные респонденты назовут число, превышающее десятки раз… Антибиотики, эпоху которых […]
Какой подарок выбрать на 8-е марта?
В преддверии этого праздника перед сильным полом стоит неслабая задача: какие подарки приобрести для любимых, подруг, коллег, мам и бабушек! И, конечно же, в этот день необычный жест дарителя поднимает мужчину до статуса «настоящего волшебника»! Итак, что, возможно, порадует наших мам и бабушек? Интеллектуальный робот-пылесос Не секрет, что с возрастом делать уборку становится все сложнее, […]
Что подарить тому, у кого всё есть: вариант заботливый
С одной стороны, такой подарок можно назвать прагматичным, с другой — он явно демонстрирует, что даритель действительно заботится о вас. Какой бы банальной ни была фраза о том, что здоровье — это самое ценное, так оно и есть! Массаж в подарок — беспроигрышный, приятный и очень полезный подарок. Его видов и техник огромное количество: спины, […]
Эволюция сна
Хорошо выспаться и восстановить силы было важно всегда: от палеолита до информационного века. И, кстати, по мнению исследователей, потребность в сне — одна из причин развития социальных связей между людьми. Ведь, чтобы не быть съеденными саблезубым тигром, можно охранять покой друг друга по очереди. А значит — поспать в безопасности и более продолжительное время! Между […]
Гаджеты в руках у детей — зависимость или новая реальность?
Дети ведут себя так, как будто родились уже со смартфоном, который даже не часть их тела, а естественная среда обитания… Мир виртуальный, иллюзорный есть для них настоящий. А мир реальный — примерно такой же риторический вопрос: есть ли пространство за пределами Вселенной? Мир, суженный до крошечного экрана Ребенок, ограниченный концентрацией на маленьком экране, не имеет […]
Мигрень – вылечить, нельзя терпеть! 
Весенний рывок: почему резкая смена активности не так уж полезна