Категория: Симптомы болезней
Почему после лета болят колени и что с этим делать?
Боли в коленных суставах после активно проведенного лета, наверное, самая распространенная жалоба при обращении к специалистам. Причем один из типичных примеров, с которым приходится сталкиваться, выглядит так: после длительного отсутствия каких-либо нагрузок человек вдруг сжимает волю в кулак и заставляет себя втянуться в интенсивный режим тренировок. Летом не слишком опытные спортсмены начинают регулярно бегать трусцой […]
Школа путешественника: что надо знать, собираясь отдохнуть в сентябре
Когда за окном холодно, серо и мокро, понимаешь, что спланировать отпуск на сентябрь – действительно великолепная идея! Ведь тем самым мы, не будучи волшебниками, продлеваем драгоценное лето еще на один месяц! Причин, по которым на море лучше отправляться под занавес пляжного сезона, можно перечислить предостаточно. Это и особенности климата, и удобство, ценовой вопрос, более свободный […]
Мой ребенок панически боится ходить в школу. Что делать?
Иногда родители наблюдают такую картину – ребенок все выходные бодр и весел, в понедельник у него всегда подскакивает температура! Школа, разумеется, идет побоку… А перед контрольной школяр пунктуально падает в обморок и снова пропускает учебу… Нарочно, ведь, по Станиславскому, так не сыграешь! В этом номере мы постарались разобраться, как помочь детишкам, страдающим школьной фобией. В […]
Метаболический синдром — «смертельный квартет»
Уникальный враг человечества — метаболический синдром (МС) — успел поразить примерно треть обитателей земного шара. МС было бы не совсем корректно назвать заболеванием, скорей, симптомокомплексом, конгломератом взаимосвязанных факторов риска. С метаболическим синдромом связаны до половины смертей от сердечно-сосудистых патологий. Насколько распространен метаболический синдром, можно судить по очереди в любой поликлинике, где немало людей с избыточным […]
Артрит артриту рознь. В каких случаях следует бежать к ревматологу?
Очень сложно разобраться во всем, что написано в интернете по поводу воспалительных заболеваний суставов, то есть разнообразных артритов. Как понять, что нужно обращаться именно к ревматологу? Как проводит диагностику врач-ревматолог, есть ли для этого какие-то специальные обследования, анализы? Светлана М., 47 л., г. Москва Отвечает наш эксперт, врач высшей категории, терапевт, ревматолог Ирина Мельник (клиника […]
«Надуло в шею» — коварство «безобидного» миозита
— После поездки на дачу почувствовала резкую боль в шее и плече, переходящую в правую часть спины. Растерла пораженную область обезболивающей мазью. Боль через три дня прошла, но через неделю возникла снова и со страшной силой, даже кашлять больно! Что это может означать, стоит ли показаться врачу и какому? Требует ли ситуация обследований? Марина А., […]
Отпуск с пользой для здоровья
Впереди самое комфортное время для отдыха – бархатный сезон. О том, как съездить к морю, чтобы получить максимум пользы, рассказывает наш эксперт, врач высшей категории, терапевт, ревматолог Ирина Мельник (клиника здорового позвоночника «Здравствуй!», ст. м. «Отрадное»). Морской климат – природный антидепрессант, лучшее средство выйти из замкнутого круга рутины, когда даже очевидные успехи не приносят радости… […]
Подготовка ребенка к школе: комплекс знаний, умений и навыков
Первый раз в первый класс, в этом году или следующем. Итак, перед нами будущие первоклассники. У многих только что выпали молочные зубы и говорят они смешно: то слова сглатывают, то звуки не выговаривают, то просто шалят… Присмотритесь повнимательнее: нет ли здесь нарушений, которые впоследствии обернутся серьезной проблемой и для ученика, и для учителя? При этом […]
Боль в спине — многоликая и героически укротимая
Грыжа межпозвоночного диска – вовсе не одномоментное явление. Несомненно, иногда подобное несчастье возникает из-за травмы, но даже в этом случае не последней «скрипкой» играют уже имеющиеся ортопедические проблемы. Боль в спине — распространенное явление в современном мире, а межпозвонковая грыжа, бесспорно, ее самая грозная причина. Об этом мы подготовили материал вместе с нашим экспертом Андреем […]
Перелом позвоночника — как вернуться к нормальной жизни
Такая травма – это страшно. В голове сразу рисуется прикованный к постели человек или инвалидное кресло, не дай бог такую перспективу… Конечно, все не так фатально. Но реабилитация после компрессионного перелома позвоночника всегда непростая и многоэтапная, и тут ни в коем случае не стоит уповать на авось. Такому пациенту изначально требуется индивидуальное ведение — рассказывает […]
Летние обострения: главный недуг желудка и что о нем следует знать каждому
Период отпусков сопровождается поглощением большого количества острой и жирной пищи, отдыхом с шашлыками и алкоголем. И каждое лето, без исключения, связано с волной обострения банальных гастритов. Именно об этом, учитывая вопросы наших читателей, мы поговорили с нашим экспертом, врачом высшей категории, терапевтом, ревматологом Ириной Мельник (клиника здорового позвоночника «Здравствуй!», ст. м. «Отрадное»). Сейчас мы стараемся […]
«Эволюция» боли — от симптома до хронического состояния
Врачи античности называли боль «цепным псом организма». И это так: боль является одной из важнейших защитных функций. Жизнь без боли невозможна! Но если боль долго игнорировать или неправильно лечиться, она становится хронической и лишь частично поддается лекарствам. Проблема хронической боли во многом недооценена, хотя ХБ (хроническая боль) справедливо рассматривается как отдельное заболевание, способное привести к […]
Чем занять детей на даче: игры, развлечения, идеи
Лето на даче, пожалуй, лучший вариант отдыха для семей с маленькими детьми. Тут и климат привычный, и ехать недалеко, свежий воздух и можно пополнить запас витаминов на весь год. При этом очень важно, чтобы ваш малыш оторвался от телефона и двигался! Дача – гораздо более насыщенная и стимулирующая среда для ребенка, чем пространство городской детской […]
Удачный дачный сезон: как сохранить здоровье позвоночника и суставов
Дача служит русскому человеку необходимым природным оазисом свободы, практически утраченным в городском пространстве, возможностью отрешиться от невроза постиндустриального мира, возможностью созидать и созерцать. Городского жителя, утомленного гаджетами, время от времени посещает идея фикс — потрудиться на земле, как это делали наши предки, только мы практически отвыкли двигаться и чувствовать свое тело. И если человек из […]
Откуда берется лишний вес и как от него правильно избавиться
Принято считать, что полный человек – жертва собственного неуемного аппетита и малоподвижного образа жизни. Но на самом деле ожирение – хроническое многофакторное разнородное заболевание, причина которого кроется в сложных метаболических нарушениях в организме. Кроме того, «большие люди» гораздо более уязвимы с точки зрения развития хронических болезней (метаболичиский синдром, диабет 2-го типа, гипертония, ишемия). Рассказывает наш […]
Индивидуальные ортопедические стельки — защищающие с ног до головы!
— Прочитала, что плоскостопие запускает целую коллекцию беспричинно возникающих недугов. Что делать с этим нам, взрослым людям, особенно летом, когда планируешь поездки на море, хождение по горным тропам, спуски и подъемы? Оксана Н., 47 лет, г. Москва — Наша стопа в норме не плоская и имеет продуманный природой анатомический рельеф. Нормальные своды защищают от «тряски» […]
Спондилолистез: болезнь «подвижного позвонка»
Лето, период, когда мы начинаем много двигаться, это время, когда стоит с особой тщательностью позаботиться о здоровье опорно-двигательного аппарата. На вопросы читателей отвечает наш эксперт, травматолог-ортопед, мануальный терапевт Ильяс Гумеров (клиника здорового позвоночника «Здравствуй!», ст. м. «Марьино»). — У моего сына с 12 лет жалобы на боли по задней поверхности бедра, и только сейчас (ему […]
Дети — digital native
Почему сознание годовалого ребенка может быть сужено до пространства экранчика смартфона, а нормальная среда обитания становится для современных детишек каким-то непостижимым космосом? Нарушение эмпатии, пространственного мышления, отсутствие способности адекватно оценить ситуацию, отсутствие чувства опасности, нереальность чужой боли и смерти… Это лишь частности. По словам коррекционных педагогов и нейропсихологов, некоторые двух-трехлетние малыши не могут воспринимать в […]
Дети, которые меняют мир
1 июня мы отмечаем День защиты детей, а дети – это люди, которые составляют треть нашего населения и все наше будущее. «В глазах ребенка нет семи чудес света. Их там семь миллионов», — так в свое время просто и восторженно высказался знаменитый философ Уолт Стивен… Не по классике… Дети — это не копии родителей, а […]
Откуда берется туннельный синдром и как его лечить
Немеет рука, болит запястье, отказываются слушаться пальцы рук… Кистевой туннельный синдром — заболевание, которое развивается из-за пережатия, отека или защемления срединного нерва в так называемом запястном канале. Первым симптомом заболевания считается онемение пальцев, которое может появляться с утра и проходит к полудню. Спустя какое-то время онемение уже ощущается даже ночью, а к нему добавляются боль, […]
Боль: не соглашайтесь ее терпеть! 
Весенний иммунитет: просто о сложном 
Подвижные игры: чтобы вырасти умным 
Вибрация в действии: что нужно знать об этом 
Под контроль лицевую боль!